ประโยชน์ของแสงแดดประโยชน์ของแสงแดด มีมากกว่าที่คิด ไม่ใช่แค่ให้แสงสว่าง หรือให้ความอบอุ่นแบบที่เราเข้าใจ แต่ยังส่งผลดีต่อสุขภาพในหลายด้าน ทั้งร่างกายและจิตใจ อย่างไรก็ตาม การรับแสงแดดที่ไม่ถูกวิธีอาจส่งผลเสียต่อผิวได้ แล้วควรรับแดดเวลาไหน ? ต้องทากันแดดหรือไม่ ? บทความนี้จะเผย ข้อดีของแสงแดด พร้อม...