อาจารย์วัยสี่สิบตอนต้น หน้าตาสละสวย ในชุดพยาบาลเรียบร้อยทุกกระเบียดนิ้วเดินเข้ามาในวอร์ด ก่อนแนะนำตัวร่าเริงว่าเธอเป็นใคร ชื่ออะไร ในใจของฉันตอนนั้นคิดว่าเธอก็ดูโอเคและฉันจะพยายามทำตัวให้ดีไว้จะได้ไม่มีปัญหา ฉันไม่อยากรับบทเป็นตัวเอกในหนังที่ต้องมีซีนมีปัญหากับคนอื่นไปทั่วหรอกนะขอเป็นแค่คนเดินผ่า...

“ รีบลาออกก่อนปีสามนะ” ยังจำประโยคที่รุ่นพี่คนหนึ่งเดินมาบอกกับฉันระหว่างพักกลางวันวันหนึ่งช่วงปีสองของชีวิตมหาลัยได้ดี ใครๆก็บอกว่าปีสามโหดสุด ฉันเองก็ได้ต่คิดเอาเองว่าน่าจะเอาตัวรอดไปได้ จนกระทั่งได้เจอกับตัวเอง คำว่าลาออกหนีปัญหาก็คงไม่ไกลเกินความจริงสักเท่าไหร่ การฝึกที่โรงพยาบาลเข้มข้นขึ...

คุณจะยอมให้คำพูดของคนหนึ่งคนทำร้ายคุณได้ขนาดไหนกัน ขนาดที่ว่าคุณหม่นหมองไปทั้งวัน ขนาดที่ว่าคุณร้องไห้ติดกันหลายคืน ขนาดที่ว่าคุณต้องลาออกจากการเรียนที่คุณทำได้ดีมาตลอด ขนาดที่คุณต้องเสียโอกาสในการทำงานในโรงเรียนแพทย์ หรือขนาดที่ว่าคุณคิดจะจากโลกนี้ไป... สำหรับฉันที่พูดมาทั้งหมดก็คือสิ่งที่ฉันรู...

เล่มนี้อ่านนานมากกกกกกกกกกกกกว่าจะจบ ไม่ใช่ว่ามันไม่สนุก แต่บางตอน บางช่วง มันอ่านแล้วทำให้เรารู้สึกหนักแปลกๆ เราก็เลยคามันทิ้งไว้แล้วกลับไปอ่านใหม่เมื่อสภาพจิตใจดีขึ้น อ่านๆ หยุดๆ แบบนี้อยู่ 2-3 รอบ ในที่สุดก็จบ เย้! ข้อดีคือ หยุดอ่านไปแล้วไม่ต้องมาเริ่มอ่านใหม่ มันสามารถต่อติดได้เลย ทั้งๆ ที่ดูแล้...

เพราะเป็นวัยรุ่นจึงเจ็บปวด - คิมรันโดยอดขายถล่มทลายกว่าสองล้านเล่มในเกาหลี - แด่คุณ.....วัยรุ่นที่หัวใจยังเต้นอยู่ เห็นหนังสือเล่มนี้ผ่านตาตามร้านหนังสือบ้าง ตามเพจต่างๆ วันนี้ได้มีโอกาสลองอ่านสักทีสิ่งที่จะเขียนถึงต่อไปนี้เป็นสิ่งที่เราประทับใจ และคิดว่ามันเหมาะกับช่วงวัย19ปีของเราเสียจริงๆ หนังสือ...

คงเป็นเรื่องราวที่ไม่ค่อยน่าแปลกใจซักเท่าไหร่กับการที่มีคนเป็นโรคซึมเศร้า โรคที่หลายๆคนก็เป็นกันอยู่ และใช่ค่ะ เราเองก็เป็นหนึ่งในนั้นอาจจะแต่ต่างตรงที่เรามีภาวะวิตกกังวลต่อท้ายมาด้วย ไม่เคยคิดมาก่อนว่าจะมาเป็นโรคนี้ ถามว่ามันมีสัญญาณเตือนบางอย่างมั้ย เราคิดว่ามีนะ ก่อนที่จะมีอาการที่ทำให้เราต้องไปห...

Daisy Sunday - A day with daisy " Plants reduce stress and make you happier" เคยเห็นประโยคนี้ผ่านไทม์ไลน์อยู่บ่อยครั้ง รวมไปถึงเคยอ่านบทความต่างๆถึงการบำบัดอาการเครียดหรืออาการซึมเศร้าด้วยการปลูกต้นไม้ ตอนแรกคิดว่ามันแม่งไร้สาระมาก ลำพังชีวิตประจำวันก็ยุ่งมากอยู่แล้ว ปลูกต้นไม้อีกก็คงจะยิ่งยุ่งมากกว...

แฟนขอเราแต่งงาน แล้วเราก็ตอบตกลง แต่ก็อย่างที่คนเขาพูดกัน การแต่งงานแม่งไม่ใช่เรื่องของคนสองคน เพราะคนอื่นๆ ทั้งหลายทั้งแหล่ก็มักจะเสนอหน้ามาออกความเห็นมาให้คำแนะนำทั้งๆ ที่ไม่ได้ขอ คืองงมาก พวกเขาสับสนอะไรกันรึเปล่า ยุ่งไรด้วยอะ งง ความสัมพันธ์ของเรากับแฟน (ต่างชาติ) เริ่มจากทินเดอร์ อย่างที่เราเคย...

โอเค จริงๆ เราต้องไปเจอนักจิตตามนัดอาทิตย์ที่ผ่านมา (๒ อาทิตย์ครั้ง) ((พิมพ์เลขไทยเพราะขี้เกียจเปลี่ยนภาษา แค่นี้ ไม่ได้รักชาติรักภาษาไทยอะไรหรอก)) แต่เราเลื่อนมาโดยอ้าง (กับคนอื่นๆ) ว่า วันรุ่งขึ้นจะต้องไปเลี้ยงวันเกิดพ่อ ไม่อยากไปเหม่อลอยใส่พ่อ เพราะหลังจากทำจิตบำบัดแต่ละครั้ง เรามักจะออกมาแบบเหม่...

คิดว่าจะเขียนเรื่องนี้ตั้งแต่เห็นผู้จัดการออนไลน์ลงข่าวของดาราหญิงคนหนึ่ง พาดหัวประมาณว่า กินยาต้านเศร้าจนอ้วนเป็นอึ่งอ่าง เห็นแล้วหัวร้อนเลยค่ะ มันสมองเดือดปุดๆ เป็นมันกุ้งแม่น้ำเผาเลย ในฐานะที่เราเป็นหนึ่งในผู้โชคร้ายที่ได้รับผลกระทบจากยาต้านเศร้าในเรื่องน้ำหนักตัว เราก็จะขอมาบันทึกไว้เพื่อเป็นการ...

เป็นการทำจิตบำบัดเวลา 1 ชั่วโมง แต่ผ่านไปอย่างรวดเร็วเหลือเกิน เหมือนเราไม่ได้พูดอะไรมากเลยคราวนี้ เราใช้เวลาส่วนใหญ่พยายามจะที่คิดให้ได้ว่าเรารู้สึกยังไงกันแน่ สิ่งที่เรารู้สึกหลักๆ ตอนนี้คือ เราไม่อยากทรยศตัวเอง เราอยากมีความสุข -- คำว่าความสุขอาจจะดูฉาบฉวยเกินไป แต่เราก็ไม่รู้ว่าจะใช้คำไหน คือเรา...