อย่ากลัวไปเลย ฉันยอมรับความพ่ายแพ้ ฉันอาจจะเข้มแข็งต่อหน้า แต่ไม่ได้เข้มแข็งตลอดไปหรอก ฉันไม่เคยเป็นคนที่เพอร์เฟค แต่นั่นก็รวมถึงเธอด้วยเหมือนกัน ไม่ใช่การ overdose ครั้งแรก และก็คิดว่าคงไม่ใช่ครั้งสุดท้าย ฉันรู้ว่ายานอนหลับ 30 เม็ด และยาแก้แพ้ต่าง ๆ อีก 10 เม็ดในมือ ไม่ทำให้ฉันตาย ที่จริงแล้วหลังจา...

คุณเคยมีความรู้สึกเจ็บปวดไหมความเจ็บปวดทางจิตใจ ที่รู้สึกเหมือนใจกำลังจะขาดเหมือนหัวใจมันจะแหลกสลายเหมือนโลกทั้งใบมันถล่มลงมาแล้วถ้าคนคนนึงต้องแบกรับความรู้สึกนั้นอยู่ตลอดเวลาล่ะ?ถ้าความรู้สึกนั้นคงอยู่ติดต่อกันเป็นเวลาหลายนาที หลายชั่วโมง หลายวันถ้าความรู้สึกราวกับตายทั้งเป็นมันเกิดขึ้นหลายๆครั้ง ห...

ฉันหวังให้ฝนตกโปรยปรายทั้งวัน เพราะฉันต้องการใครสักคนที่จะร้องไห้ไปกับฉัน ฉันหวังว่าสายฝนจะโปรยปรายทั้งวัน เพราะหากเป็นเช่นนั้น ผู้คนจะได้ไม่ต้องจับจ้องมา ภายใต้ร่มนั้นคงสามารถซ่อนใบหน้าอันแสนเศร้าของฉันไว้ได้ วันนี้เป็นวันที่ฉันตื่นไม่เช้ามากนัก บิดขี้เกียจซัก 2 - 3 ทีพอได้ยืดเส้น คลายเส้นบ้าง ถึงว...

เพราะยินยอมตลอดมา ฉันจึงไม่เคยมีคุณค่าในสายตาของใคร เพราะฉันไม่สมบูรณ์แบบเหมือนใคร ๆ เพราะรักที่ฉันมอบให้มันมากมายมหาศาล จึงกลายเป็นสิ่งน่ารำคาญ ที่สามารถโยนทิ้งขว้างได้ตลอดที่ต้องการ ทุกสิ่งมันแย่ ฉันทนไม่ได้ ฉันผิดหวัง เคว้งคว้าง เดียวดาย หัวใจบีบตัวแรงจนแน่นหน้าอก แต่ทำได้เพียงแค่กุมมันไว้อย่างเง...

ปัจจุบันการยอมรับสิ่งมีชีวิตที่เรียกว่าซึมเศร้า มนุษย์สองขั้ว หรือภาวะใดๆก็ตามที่มีผลกระทบต่อการเปลี่ยนแปลงสภาพร่างกาย ภาววะทางอารมณ์และจิตใจ อย่างน้อย ณ ตอนนี้ฉันรู้สึกดีใจกับการก้าวผ่านช่วงเวลาร้ายๆ ยอมรับ เรียนรู้ความผิดพลาดครั้งหนึ่งในชีวิต และมีเรื่องเล่าประสบการณ์มากมายล้านแปด จากเมื่อก่อ...

ไม่ได้มาเชียนในนี้นานเลยสบายดีกันนะ สำหรับวันนี้จะมาฝากเพจเราแหละอยากเขียนมุมของคนที่เป็นโรคซึมเศร้าในอีกมุมนึง อาจจะ มี มุมบวกบ้าง ลบบ้าง แต่ตอนนี้ตั้งแต่เราย้ายมาทำงานที่เชียงใหม่ เรา้สึกว่าเราเจอแต่สิ่งที่ดีๆประมาณกฎแรงดึงดูดไง จิตใต้สำนึกเราคิดดีมันก็จะนำพาเราไปเจอสิ่งที่ดีๆ ฝากหน่อยน๊า เพจ เมืื...

ผ่านพ้นช่วงสอบไปแล้ว เย้คะแนนตัวแรกที่ออกมาค่อนข้างโอเคเลย ไม่ได้ top แต่ก็พอใจแล้วล่ะ ที่ผ่านมากินยาอย่างสม่ำเสมอ กินอาหารที่มีประโยชน์ ออกไปเดินเล่น หาอะไรน่ารักๆ ทำเยอะๆ เลิกแคร์คน toxic แบบเด็ดขาดมาหลายเดือน จนตอนนี้อาการดีขึ้นมากเลยจนบางทีก็แอบคิดว่าหายดีแล้วอยู่หลายที ฮ่า ๆไม่ค่อยจมดิ่งแล้ว แร...

ไปหาหมอจิตตามนัด...หลังจากที่เลื่อนมาสองรอบ แหะๆ เจอหน้าเรา หมอก็ทักทันทีว่า "นี่คุณขาดยารึเปล่า เลื่อนนัดมานานขนาดนี้" แหม หมอก็... ไม่ได้เป็นคนไข้ที่ไม่ดี ถึงจะเลื่อนนัดแต่ก็นับจำนวนยาแล้วว่ามันยังมีพอกินจนถึงวันนัดหมอ แต่ทำไมถึงมีพอนี่ก็ไม่รู้ คือมันก็มีลืมกินบ้าง แต่อย่างมากก็ 2 วัน เสาร์ อาทิตย...

ความรู้สึกที่มัน "ไม่รู้สึกอะไร" นี่ช่างน่ารำคาญเสียจริงไม่ว่าจะไปเที่ยว ดูนก ดูหนัง หรือทานอาหารมื้อพิเศษ ฉันก็เฉยๆกับมัน น่าอึดอัด... ช่วงนี้ฉันเฉยชาไปกับทุกสิ่งอย่าง ไม่ว่าจะเรื่องดีหรือร้าย ฉันก็ไม่มีอารมณ์ร่วมกับสิ่งนั้น เหมือนร่างที่ไร้จิตวิญญาณ ใช้ชีวิตไปเรื่อยๆ ให้มันผ่านๆไปในแต่ละวัน จนบางค...