สวัสดีค่ะทุกคนที่มีโอกาสได้เข้ามาอ่านเรื่องราวของเรา ไม่ว่าจะมาเจอโดยบังเอิญหรือตั้งใจนะคะ :) เราตั้งใจจะมาแชร์ประสบการณ์การเป็นผู้ป่วยโรคซึมเศร้าให้กับทุกคนที่กำลังหาข้อมูลเรื่องนี้อยู่ และตั้งใจจะเป็นช่องทางหนึ่งในการช่วยให้ข้อมูลกับผู้ป่วย/ญาติผู้ป่วย เพื่อให้เข้าใจโรคซึมเศร้ามากขึ้น นับตั้งแต่วั...

2 วันก่อน ประชุมสาขาเรื่องธีสิส เราเข้าประชุม และนั่งฟังอย่างตั้งใจ จนจบประชุม ถามความเห็นของแต่ละคน เราไม่กล้าออกความเห็น เพราะอะไรนะหรอ ก็เพราะเคยพูดไปแล้ว ออกความเห็นไปแล้ว แต่ก็ไม่มีใครสนใจ เราเลือกที่จะเงียบดีกว่า จากนั้นก็แยกย้ายกันกลับ 2-3ชั่วโมงถัดมา เราซื้อของอยู่ มีไลน์แจ้งเตือนเข้ามา เ...

หลังจากนี้เราคงไม่ค่อยมีเวลามาเขียนบล็อกอัพเดทอาการตัวเองแล้วล่ะค่ะ เพราะต้องเตรียมตัวไฟท์กับการหาที่เรียนต่อ ฮือ แต่จะพยายามมาอัพเดททุกครั้งที่ว่างนะคะ อาการตอนนี้จิตใจก็แข็งแกร่งมากกว่าเดิมแล้ว ไม่แยแสต่อคำพวกนั้น ปล่อยวางกับสิ่งที่พวกเขาพยายามกรอกหูเราทุกวัน พยายามทำให้เราไม่มีเพื่อนคบ แต่ก็ไม่อะ...

คุณเคยวางแผนไหมว่าจะตายตอนไหน ฉันคิดว่า ตัวเองจะตายตอนที่แม่จากไปแล้วฉันจะรอจนครบ 100 วันและวันที่ 101 จะเป็นวันที่ไม่มีฉันอยู่บนโลก ในเวลา 100 วันนั้นฉันคงจะเตรียมทุกอย่างให้พร้อม จัดเพลย์ลิสต์ที่เอาไว้เปิดในงานเลือกเสื้อผ้าตัวโปรด (อาจจะเป็นชุดขาว ถึงมันจะดูเกร่อๆเหมือนในหนังผีฝรั่งหน่อยก็เถอะ)ฉั...

ในชีวิตคนเราเมื่อเข้าสู่วัยทำงานเราต้องมีครอบครัวเป็นของตัวเอง เราต้องรับผิดชอบชีวิตตัวเอง เราไม่ใช่เด็กที่คอยขอเงินพ่อแม่ได้เหมือนแต่ก่อน เราไม่เคยคิดว่าเราต้องรับผิดชอบชีวิตตัวเองเร็วกว่าคนอื่นแบบนี้ กลายเป็นว่าการทำงานเองตั้งแต่ตอนนั้นตั้งแต่อายุ 17มันทำให้เราต้องรับผิดชอบชีวิตตัวเองตั้งแต่ตอนนั...

เหตุการณ์นี้เกิดขึ้นเช้าวันพุธที่ 12 กันยายน 2561 เป็นวันที่เรามีเรียนเช้า ซึ่งคืนวันอังคารเราส่งลิ้งค์ของบล็อกนี้ของเราให้แม่ บอกด้วยความภูมิใจว่า แม่ลิ้งคนี้หนูเขียนเองนะ เพื่ออยากให้แม่รู้ว่าที่ผ่านมาเราคิดยังไงบ้าง ตอนเช้า แม่ทักไลน์เรามาบอกว่าแม่: แม่อ่านแล้ว แม่: แม่เสียใจ แม่: แม่ขอโทษที่ทำให...

..... .........................................................................................................................................................................................................................................................................................................

*บทนี้ไม่เหมาะกับคนที่กำลังเป็นโรคซึมเศร้า / กำลังหมดหวังในชีวิต / self esteem ต่ำรีบปิดไปซะ ฉันไม่อยากเป็น trigger ให้ใคร* เอาจริง มันเป็นบทที่ดูเรียกร้องความสนใจดีใครอยากจะด่ายังไงรบกวนด่าในใจเถอะ เหนื่อยที่จะรับรู้แล้วแรงจะเคาะคีย์บอร์ดยังแทบจะไม่มี บทที่แล้วอุตส่าห์ดีขึ้นไม่รู้ทำไมถึงดิ่งวูบลงไป...

คำถามที่คุณหมอถามทุกครั้งก่อนจะยื่นใบสั่งยาให้ฉันคือ "วันนี้ให้ตัวเองกี่เปอร์เซ็นคะ?" จริง ๆ วันแรกมันยาวกว่านี้หน่อย ประโยคเต็ม ๆ ของมันก็คือ "ถ้าเปรียบตัวเองตอนปกติ (ยังไม่ป่วย) เป็น 100% ตอนนี้ตัวเองได้กี่เปอร์เซ็นคะ?" จำได้ว่าครั้งแรกตอบไปทันทีแบบไม่คิด คุณหมอก็ยิ้ม ๆ แล้วพูดว่า...

ไม่รู้เหมือนกันว่ารู้สึกอะไรอยู่ตอนนี้ สับสนมั้ง ไม่รู้ว่าควรจะสุขหรือทุกข์ จริง ๆ ก็รู้สึกเฉย ๆ พรุ่งนี้มีนัดกับเพื่อนที่ไม่ได้เจอกันนาน มีคอนเสิร์ตวง scrubb ที่ชอบด้วย แต่ก็ไม่เห็นรู้สึกตื่นเต้นเลย รู้สึกขี้เกียจไปอยู่หน่อย ๆ ด้วยซ้ำ ขี้เกียจเหนื่อยอะ ถ้าเปรียบชีวิตเ...

คุณสดใสอยู่กับฉันมาหลายปีแล้ว แต่ฉันเพิ่งจะมาหาคุณหมอแบบจริง ๆ จัง ๆ เมื่อ 5 เดือนที่ผ่านมานี่เอง ด้วยนิสัยส่วนตัวที่ค่อนข้างจะ introvert, คิดมาก, ขี้เกียจ และนิ่ง ๆ ก็ไม่รู้หรอกว่าคุณสดใสเริ่มเข้ามาตั้งแต่เมื่อไร อาการที่เกิดก็นึกว่าเป็นนิสัยปกติของฉันอยู่แล้ว (ซึ่งหลังจากคุยกับหมอเพิ่งหาส...