ความจริง เรามีความตั้งใจไว้ว่าอยากลองเขียนไดอารี่ดูบ้าง เคยคิดไว้หลายครั้งแล้วแต่ไม่เคยทำสำเร็จสักครั้ง ลืมบ้าง ขี้เกียจบ้าง ไม่อยากทำแล้วบ้าง ไม่กล้าทำบ้าง รู้สึกว่าพอเราคิดอยากจะทำอะไร แล้วทำมันไม่สำเร็จ ทำมันไม่ได้สักทีก็จะรู้สึกหงุดหงิดกับตัวเองเป็นบ้า เลยล้มเลิกไป."จะว่าไปแล้วเรารู้สึกเหมือนตัว...

วิดพื้น (Push-Up)ท่าออกกำลังกายพื้นฐานที่สามารถให้ผลลัพธ์ได้ดีกว่าที่คิด ด้วยวิธีที่เรียบง่าย ไม่ต้องใช้อุปกรณ์เสริม และสามารถทำได้ทุกที่ ช่วยพัฒนากล้ามเนื้ออก ไหล่ แขน ไปจนถึงแกนกลางลำตัว บทความนี้จะสอนวิธีวิดพื้นอย่างไร ให้เห็นผลลัพธ์จริง ได้กล้ามอก ไหล่ แขน แบบเร่งด่วนให้คุณสามารถทำตามได้ง่าย และ...

สวัสดีเพื่อนๆทุกคนค่ะ ผ่านปี 2024 มาครึ่งปีแล้ว เวลาผ่านไปไวมาก ส่วนทางนี้ก็ห่างหายจากการเขียนออนไลน์ไปนานพอสมควร ด้วยสารพัดสิ่งที่ต้องทำ ทั้งปัจจัยภายนอกและภายในจิตใจที่เรียกร้องให้เราสนใจมากกว่าการนั่งอ่านหนังสืออย่างสงบ แล้วมีพลังมากพอที่จะแชร์สิ่งที่เราได้รับออกมาอีกทอดหนึ่ง หายไปนานขนาดนี้ ...

ในช่วงวัยยี่สิบสามของเรา เราห่างหายจากการเขียนไปเป็นเวลานาน ในเวลาสองสามปีที่ผ่านมา ชีวิตเหมือนนั่งอยู่ในรถไฟเหาะ ยังไม่ทันได้เรียนจบก็ต้องรีบทำงาน เพื่อให้ตัวเองยังสามารถใช้ชีวิตต่อไปได้ในแต่ละวัน ในตอนนี้ก็กลายเป็นแค่เด็กที่ก้าวผ่านวัยเรียน เข้าสู่การทำงาน และกำลังโดนสิ่งแวดล้อมใส่ปุ๋ยเร่งให้เรา...

หลายครั้ง ที่ช่วงชีวิต นำพา มาซึ่งช่วงเวลา ของ “ความรู้สึก” มันน่าสนใจตรงที่ บริบทของมัน มีความหลากหลาย ที่มากมายเกินกว่าจะ พรรณนาถึง โดยภาพรวมแล้ว ในแต่ละจังหวะชีวิตคนเรา มีเรื่องราว ร้อยแปดพันเก้า ที่ส่งเสริมให้มนุษย์ รู้สึกต่อบางสิ่ง ซึ่งเราเอง ต่างก็เป็นหนึ่งในนั้น หลายสถานการณ์ มักทำให้เรา เกิด...

*** นิยายทั้งหมดนี้เป็นเพียงจินตนาการของผู้แต่งเท่านั้นนะคะ *** ** สร้างขึ้นเพื่อความบันเทิง ตัวละคร พฤติกรรม สถานที่และเหตุการณ์ในเรื่อง ** ** เป็นเหตุการณ์สมมติ มิได้พาดพิงถึงองค์กร วิชาชีพ หรือกลุ่มบุคคลใดๆ ** " เข้ามาสิ " " ค่ะ..... " U///U ฉันเดิน...

ผมยืนอยู่หน้า “ท่าอากาศยาน” กับซองบุหรี่ที่ถูกขย้ำไม่เหลือซาก ท่ามกลางสภาวะว่างเปล่า มันเต็มไปด้วยความไม่เสถียรทางอารมณ์ ช่างเป็นช่วงเวลาสุดเปราะบางของชายวัยยี่สิบตอนกลาง น่าเวทนา ไอ่หนุ่ม หากแกคิดว่า จะสามารถจมดิ่มสู่ความเวทนาสุดน่าสมเพชได้ทั้งวัน แกคิดผิดมหันต์แล้ว แต่ก่อนที่จะจมดิ่งสู่ภวังค์ไปม...

เพื่อน “เราจองที่พักผิดเดือนว่ะ เอายังไงดีวะ” ดูเหมือนว่าสัญญาณแรกหลังจากเข้าสู่วัยเบญจเพสได้เริ่มขึ้นแล้วสินะ เมื่อการออกเดินทาง สู่งานดนตรีแจ๊ส ณ เมืองปาย ล้มเหลว อย่างไม่เป็นท่า ก่อนเวลาถึงหนึ่งเดือนเต็ม แต่ถ้าหากคุณคิดว่าเรื่องมันจบลงตรงนี้…นั่นผิดแล้ว “ไม่ต้องถามความเห็นกูก็ได้เพื่อน ลุยกันต่อส...

ในหนึ่งวัน ผมมีอะไรให้ทำมากมาย มันเยอะแยะ ยุ่งเหยิง เกินกว่าที่ใครจะจินตนาการได้ ว่าคนเรามันจะต้องจัดการอะไรมากมายขนาดนั้น แล้วหลายสิ่งหลายอย่างนั้น ก็ไม่ใช่เรื่องส่วนตัวของผมด้วยซ้ำ ผมทุ่มแรงกาย ไปกับหน้าที่การงานไม่เว้นแต่ละวัน แต่ผมก็จะแบ่งกำลังกาย และความคิดให้กับสิ่งอื่นที่ผมรักในหมวดของงานอดิเ...

ย้อนกลับไป เมื่อพฤศจิกายน ปีที่แล้ว ผมชงกาแฟ หยอกล้อกับเพื่อนร่วมงานอย่างสนุกสนาน โอ้นั่น เธอมาแล้ว หนึ่งในแฟนพันธ์แท้มัชชะลาเต้ ผู้มีใบหน้างดงาม ช่างน่าประทับใจทุกที ที่ลูกค้าประจำ แวะเวียนกลับมาให้หายคิดถึง “มัชชะลาเต้ไม่หวานสินะครับ” บ่ายวันนั้นเป็นไปอย่างเรียบง่าย เครื่องชงกาแฟแสนคุ้นมือ พนักงาน...

ผมยังคงวนเวียนท่ามกลางภวังค์ จนกระทั่ง ผมเห็นนาฬิกาทราย ที่มีเพียงชิ้นเดียว ภายในร้าน ช่างน่าสนใจ เจ้านาฬิกาทรายแสนโดดเดี่ยว แถมยังอยู่ในจุดอับสายตาที่สุดภายในร้าน นั่นน่าสงสาร ที่วัตถุชิ้นนี้ เต็มไปด้วยคราบฝุ่น “แกคงอยู่ตรงนี้มาระยะนึกแล้วสินะ ฉันเข้าใจ” ผมหยิบมันขึ้นมา ละเลงจัดการคราบฝุ่นอย่างถนุถ...