ต่างคนต่างมีตัวตนหนึ่งที่แม้เราจะไม่ค่อยชอบใจนัก แต่สิ่งนั้นก็ตามติดเหมือนเงา รอคอยวันที่จะได้สวมรอยและเฉิดฉายบนเวที ฉันเองก็มีตัวตนหนึ่งที่คอยตามติดดั่งเงามืดเช่นกัน ครั้งหนึ่งมันเคยมีโอกาสได้ครอบงำตัวฉันแล้วนำพาหุ่นเชิดตัวนี้เยื้องย่างขึ้นไปบนเวที ขยับร่างกายตามจังหวะเสียงดนตรีแห่งความสิ้นหวัง กำ...

Now I’m In It คือซิงเกิลล่าสุดของ HAIM วงดนตรีหญิงล้วนแนว Pop Rock จาก LA ที่เพิ่งปล่อยออกมาสดๆร้อนๆเมื่อวันที่ 30 ตุลาคม ที่ผ่านมา ซึ่งวง HAIMประกอบไปด้วยสมาชิกจำนวนสามคนที่เป็นพี่น้องพ่อแม่เดียวกัน คือ Esteพี่ใหญ่ (กลาง)Danielle พี่รอง (ซ้าย) และน้องเล็ก Alana (ขวา)หรือ Baby Haim ภาพจาก theguardia...

สวัสดีทู้กๆคน เชื่อว่าน่าจะมีหลายคนเลยแหละที่คิดว่าครอบครัว เป็นเพียงชื่อเรียก แต่ในความหมายของมัน เราไม่เคยอินกับมันเลย Blog นี้เขียนขึ้นเพื่อมาแชร์เรื่องราวของและแง่คิดดีๆ :)“ หากครอบครัวของเราคือหลุมดำดีๆนี่เอง เราจะเอาชีวิตรอดในหลุมหลบดำที่ยังไง ” “ แล้วถ้าวันนึงโลกนี้ไม่น่าอยู่ แล้วเราจะอยู่ไป...

17 ตุลาคม 2562 วันนี้ถือเป็นวันกอดสากลฉันจึงอยากให้กำลังใจด้วยการกอดผ่านตัวอักษรของฉัน อยากบอกกับคุณไม่ว่าคุณจะเป็นใครก็ตามว่า "คุณไม่ได้เดียวดายอยู่ลำพังบนโลกนี้คนเดียว" กาลเวลาล่วงเลย เวลายังคงทำหน้าที่ของมันเรื่อยๆ ในคำว่าเวลา มีคำว่า "ลา" ซ่อนอยู่ ดังนั้นมันจึงหมายถึงการลาจากที่ผ่านมา ลาจา...

10 ตุลาคม 2562 หลาย ๆ คนคงได้เห็นกระแสของหนังเรื่อง Joker กันมาแล้วทั้งรีวิวและคำเตือนว่าไม่เหมาะกับผู้ที่อารมณ์อ่อนไหวง่าย หรือผู้ป่วยซึมเศร้าและผู้ป่วยจิตเวช ฉันเองก็เป็นผู้ป่วยซึมเศร้าและฉันไปดูหนังเรื่องนี้ ฉันยังคงมีความเห็นเช่นเดียวกับหลาย ๆ เพจที่ออกมาเตือนว่า " ไม่แนะนำให้ไปดูเช่นกัน ถ้าค...

เวลาเข้า #โรคซึมเศร้า ก็จะมีคนอยากหายไป ไม่อยากตื่นขึ้นมาอีก เพราะกลัวว่าความตายมันจะเจ็บปวด เราก็เหมือนกันอยากหายไปแปปนึงแค่อาทิตย์เดียว หรือ1เดือนก็ได้ ไปทำสิ่งที่ชอบ ไม่ต้องคอยคิดเรื่องที่ทำให้ลำบากใจ แต่ความเป็นจริงเราหายไปนานสุดก็1วันเท่านั้น ออกไปเดินเล่น หรือนอนปิดห้องร้องไห้ ดูซีรี่สักเ...

‘โดดเดี่ยวท่ามกลางผู้คน’ฟังดูเสี่ยวๆเนอะ แต่มันคือเรื่องจริงยิ่งโตมากขึ้นเท่าไหร่ก็ยิ่งโดดเดี่ยวมากขึ้น ช่วงแรกๆที่เข้ามหาวิทยาลัยเราอยู่หอคนเดียว นั้นคงเป็นจุดเริ่มต้น เราไม่เข้ากิจกรรมรับน้อง ไม่ค่อยรู้จักเพื่อน และก็ไม่ค่อยมีใครรู้จักเรา แต่ต่อมาเราก็ปรับตัวเองได้นะ ปี1ปี2 สนุกเลยแหละ จนปี3ที่...

หาหมอได้ไม่นาน เราก็ไม่ไหวต้องลาออกจากพาร์ทไทม์ที่ทำอยู่ แต่มันก็ไม่ได้ดีขึ้นเลย ช่วงที่ต้องส่งงานเราทำเรื่อยๆแบบไม่ได้นอน คือถ้ากินยานอนหลับงานเราก็จะไม่เสร็จ ซึ่งเราก็ทำจนเช้าแล้วมันก็ยังไม่เสร็จ เราเริ่มกังวล เครียด แพนิค ร้องไห้ คิดอะไรไม่ออกเลยตอนนั้น โทรหาเพื่อนตอน7โมงเช้า รู้แน่ๆว่ามัน...

"อืมมมม แล้วงั้นแต่ละบุคลิกแทนอารมณ์อะไรของคุณิตาล่ะ?" คุณิตา, ชื่อของฉันเองคำพูดของ "จิตแพทย์ประจำตัวคนปัจจุบัน" ทำให้ฉันตกอยู่ในสภาวะงุนงงไปชั่วขณะนึง.. "ฮะ..อะไรนะคะหมอ" เอ๊ะ...อารมณ์เหรอ อารมณ์ก็เป็นอารมณ์ บุคลิกภาพก็คือบุคลิกภาพไม่ใช่เหรอ?"เอ่อ คือแต่ละบุคลิกเขามีอารมณ์เป็นของตัวเองนะ มีคว...