สวัสดีปีใหม่ค่ะ ปีใหม่นี้มีใครตั้งเป้าหมายอะไรบ้างส่วนเรานะเราตั้งเป้าเปลี่ยนผนการใช้ชีวิตให้รู้สึกไม่เป็นภาระพ่อแม่ แต่คือที่บ้านทำธุรกิจส่วนตัวแต่เราไม่อยากทำมันเท่าไหร่ เพราะเรารู้สึกเป็นภาระทั้งที่เร่ก็ช่วยนะ..>> เป้าหมายแรก จะสมัครงาน ถือว่าเป็นการช่วยที่บ้านอีกทางและอีกอย่างน้องสาวชวนลอง...

ในทุกๆวันของแต่ละคน เราใช้เวลาไปกับอะไรบ้าง นอกเหนือไปจากการทำงาน กิน เที่ยว หรือทำสิ่งที่เป็นงานอดิเรก สิ่งหนึ่งที่เราทำคือ ช่วงในเวลาที่เงียบๆหรือสงบ เราจะนั่งคุยกับตัวเอง สำรวจความคิดความรู้สึกตัวเองว่าชั่วขณะนี้เรารู้สึกอะไร อย่างเช่นเวลานี้ การเขียนในตอนนี้ 21.22 น. ณ วันที่ 21 ธันวามคม 2561 ก็...

การอธิบายโรคทางจิตเวชให้คนปกติเข้าใจนั้นค่อนข้างยากอันที่จริง บางทีผู้ป่วยยังไม่เข้าใจตัวเอง หรือเพื่อนร่วมโรคเดียวกันเลยด้วยซ้ำ ถ้าให้อธิบายตามประสาของเรานึึกภาพตามนะซึมเศร้าก็เหมือนกับการที่เราเป็นหวัด และมีน้ำมูกไหลเราไม่สามารถบังคับให้น้ำมูกหยุดไหล หรือหยุดคัดจมูกได้ทำได้แค่เช็ดน้ำมูกที่มันไหลออ...

อาจเป็นคำถามที่คาใจใครหลายคนมานานแล้ว รวมถึงตัวฉันเองในอดีต ไม่นานมานี้ฉันมีโอกาสได้รู้จักผู้ป่วยโรคนี้เป็นการส่วนตัวหลายคน และส่วนมากจะไม่เปิดเผยตัวตนกันว่าตัวเองเป็นโรคซึมเศร้า ซึ่งฉันก็เป็นหนึ่งในนั้น นั่นก็เพราะว่า 1. โรคนี้มันก็เหมือนหลุมดำ ที่อยู่ลึกสุดในใจเป็นเหมือนดาร์กไซด์...

บอกไว้ก่อนเลยเด้อ เขียนหลายตอนไม่ใช่เป็นนิยายนะแต่อยากแบ่งๆ เป็นเรื่องๆที่อยากจะพูดไปยังไงก็ฝากตามอ่านกันได้นะถ้าสนใจ เย้ มาต่อกันดีกว่าหลังจากที่พูดเรื่องสาเหตุว่าทำไมคนซึมเศร้าถึงร่าเริง, ความรู้สึกล่องลอยไปมาไม่รู้จบของคนที่เป็นซึมเศร้า รอบนี้จะมาเขียนเรื่องอะไรดีนะมีหลายเรื่องที่อยากเขียนเต็มไปห...

มาต่อกันนะคะ รอบนี้จะมาพูดในมุมมองของตัวเอง ที่เป็นโรคซึมเศร้าเบาๆนะคะ คือไม่หนักถึงขั้นคิดฆ่าตัวตายนั่นแหละค่ะ คนที่เป็นโรคซึมเศร้า เราขอยืนยันได้เลยค่ะ ไม่มีใครอยากเป็นโรคนี้ 100% แน่นอนแหงสิ ใครมันจะอยากเป็นล่ะ เป็นแล้วแทนที่จะเดือดร้อนแต่ตัวเอง แต่กลายเป็นเดือดร้อนคนรอบข้างไปด้วย สุดท้ายมันอาจจะ...

วันนี้อยู่ดีดี ก็มีอะไรสักอย่างมาสะกิดให้ได้มาเขียนไดอารี่ต่อ ทั้งชีวิตเราก็เพิ่งจะมาเห็นนี่แหละ ว่าเรื่องการฆ่าตัวตาย ไม่ใช่เรื่องไกลตัวอนึ่งคือในมอที่เราเรียนอยู่ มีข่าวการฆ่าตัวตายของนักศึกษา ซึ่งเราจะขอไม่พาดพิงถึงผู้เสียชีวิตค่ะ และก็รู้สึกเสียใจกับสิ่งที่เกิดขึ้นค่ะ ***ทุกอย่างที่พิมพ์มาจากประ...

ชีวิตตอนนี้เหมือนคอมพิวเตอร์ การหลบหนีออกห่างจากเรื่องวุ่นวาย หดหู่ หรือไม่มีความสุข คือการหลับ พอตื่นมาเหมือนรีเซตตัวเองใหม่ ครส ทุกอย่างหายไป มันก็ดีนะ วันไหนที่มันหนักๆเกิน เราจะได้รู้ตัวว่าเออ พักผ่อนสะหน่อยแล้วกัน พรุ่งนี้จะเป็นวันใหม่ของเราเอง #everydayReset ...

กิจกรรมตอนเช้าทุกวันคือตื่น 8 โมง มานั่งฟังเสียงนก แสงแดดตอนเช้าตัดผ่านม่านเข้ามาที่เก้าอี้ตัวเดิม ทำอย่างวันเดิมคือเปิดตู้เย็น “เบื่อขนมปัง” คิดในใจ แต่จะกินไรได้วะ เพราะต้องกินยา นั่งสลึมสลือกับการกินขนมปังพออยู่ท้อง รอสักพักเพื่อกินยา แล้วหลับตานอนต่ออย่างไม่สนใจโลก #everydayแดกยา ...

เช้าวันที่ 29 ตุลาคม 2561 หลังจากเคลียร์ค่าใช้จ่ายจากโรงพยาบาลย่านหลักสี่ไปยังโรงพยาบาลที่เรารักษาโรคซึมเศร้าอยู่แล้ว ซึ่งรถติดมาก ครั้งนี้มีพ่อกับแม่เรามานั่งรออยู่แล้วด้วย แต่เนื่องจากมาถึึงช้าจึงต้องรอคิวนานมากกกกก แต่ก็รอจนได้พบหมอ หมอถามความรู้สึก เหตุผล เราบอกเป็นเพราะความโกรธ หงุดหงิด น้อยใจ ...