โรคซึมเศร้าเป็นโรคที่ถูกพูดถึงน้อยมากในสังคม ณ ปัจจุบัน นี้ แต่กลับกัน ตัวเลขของผู้เสียชีวิตจากโรคนี้ยิ่งเพิ่มมากขึ้นเรื่อยๆ โดยจากเว็ปไซต์https://save.org/about-suicide/suicide-facts/ได้กล่าวว่า ชาวอเมริกันเสียชีวิตจากการฆ่าตัวตายราว 44,965 คน ในทุกๆวันจะมีชาวอเมริกันเสียชีวิตจากการฆ่าตัวตาย ประมาณ...

หายใจไม่ออก… ข้างนอกมืดค่ำแล้ว แต่ตนยังคงสับสนว่าสายตาของตนมันค่ำมืดเองโดยแท้ หาไม่ใช่ค่ำมืดโดยเวลาที่เดินผ่าน เวลาเดินผ่านพวกตนอยู่ทุกวินาที แต่ตนยังเลือกที่จะอยู่แต่กับวินาทีของช่วงแรกเริ่ม มันหนาวจริงๆ ตนสงสัยว่าวันนี้ ไม่ใช่สิ… วินาทีนี้ต่างหาก มันคือฤดูกาลใด เป็นฤดูหนาวโดยแท้ หรือเพียงแค่ตนห...

ข้าได้บันทึกอักษรเหล่านี้หลังจากกลืนยานอนหลับลงไป ไม่รู้ว่านานแค่ไหนที่ข้านั้นดิ้นทุรนทุรายด้วยความร้อนรนแห่งเงามืดที่คลืบคลานจากปลายเตียงสู่การสัมผัสร่างอันผอมบาง มีเพียงเนื้อหนังบางๆปกปิดกระดูก ข้าหายใจไม่ออกจากความทุกข์อันแสนดำมืด-ลึกลับที่ทับถม มันหนา และไม่มีความบาง... ความเจ็บป่วยกัดกินตัวข้า ...

แฟนขอเราแต่งงาน แล้วเราก็ตอบตกลง แต่ก็อย่างที่คนเขาพูดกัน การแต่งงานแม่งไม่ใช่เรื่องของคนสองคน เพราะคนอื่นๆ ทั้งหลายทั้งแหล่ก็มักจะเสนอหน้ามาออกความเห็นมาให้คำแนะนำทั้งๆ ที่ไม่ได้ขอ คืองงมาก พวกเขาสับสนอะไรกันรึเปล่า ยุ่งไรด้วยอะ งง ความสัมพันธ์ของเรากับแฟน (ต่างชาติ) เริ่มจากทินเดอร์ อย่างที่เราเคย...

โอเค จริงๆ เราต้องไปเจอนักจิตตามนัดอาทิตย์ที่ผ่านมา (๒ อาทิตย์ครั้ง) ((พิมพ์เลขไทยเพราะขี้เกียจเปลี่ยนภาษา แค่นี้ ไม่ได้รักชาติรักภาษาไทยอะไรหรอก)) แต่เราเลื่อนมาโดยอ้าง (กับคนอื่นๆ) ว่า วันรุ่งขึ้นจะต้องไปเลี้ยงวันเกิดพ่อ ไม่อยากไปเหม่อลอยใส่พ่อ เพราะหลังจากทำจิตบำบัดแต่ละครั้ง เรามักจะออกมาแบบเหม่...

คิดว่าจะเขียนเรื่องนี้ตั้งแต่เห็นผู้จัดการออนไลน์ลงข่าวของดาราหญิงคนหนึ่ง พาดหัวประมาณว่า กินยาต้านเศร้าจนอ้วนเป็นอึ่งอ่าง เห็นแล้วหัวร้อนเลยค่ะ มันสมองเดือดปุดๆ เป็นมันกุ้งแม่น้ำเผาเลย ในฐานะที่เราเป็นหนึ่งในผู้โชคร้ายที่ได้รับผลกระทบจากยาต้านเศร้าในเรื่องน้ำหนักตัว เราก็จะขอมาบันทึกไว้เพื่อเป็นการ...

เป็นการทำจิตบำบัดเวลา 1 ชั่วโมง แต่ผ่านไปอย่างรวดเร็วเหลือเกิน เหมือนเราไม่ได้พูดอะไรมากเลยคราวนี้ เราใช้เวลาส่วนใหญ่พยายามจะที่คิดให้ได้ว่าเรารู้สึกยังไงกันแน่ สิ่งที่เรารู้สึกหลักๆ ตอนนี้คือ เราไม่อยากทรยศตัวเอง เราอยากมีความสุข -- คำว่าความสุขอาจจะดูฉาบฉวยเกินไป แต่เราก็ไม่รู้ว่าจะใช้คำไหน คือเรา...

หลายสิ่งหลายอย่างเกิดขึ้นมากมายเหลือเกิน เจนปวดหัวจังเลยค่ะ จริงๆ มันก็ไม่ได้เยอะหรอก เราแค่เยอะเอง ฮ่าๆๆ -- ก็จะแยกเล่าทีละเรื่องแล้วกัน เอาเรื่องไหนก่อนดี ติ๊กต่อกๆๆๆ เอาหาหมอจิตก่อนละกัน เพิ่งไปหามา เล่าง่าย ไม่ต้องนึกนาน แล้วอีกอย่างก็คือ ไม่มีอะไรมากมายให้เล่า หาหมอจิตครั้งล่าสุด ไปหาเพื่อเอายา...

Now I’m In It คือซิงเกิลล่าสุดของ HAIM วงดนตรีหญิงล้วนแนว Pop Rock จาก LA ที่เพิ่งปล่อยออกมาสดๆร้อนๆเมื่อวันที่ 30 ตุลาคม ที่ผ่านมา ซึ่งวง HAIMประกอบไปด้วยสมาชิกจำนวนสามคนที่เป็นพี่น้องพ่อแม่เดียวกัน คือ Esteพี่ใหญ่ (กลาง)Danielle พี่รอง (ซ้าย) และน้องเล็ก Alana (ขวา)หรือ Baby Haim ภาพจาก theguardia...

เราไปทำจิตบำบัดมา นับครั้งล่าสุดที่เพิ่งไปมาก็ถือเป็นครั้งที่ 2 ละ หลังจากที่ไปมาครั้งแรกเราไม่ได้มาเล่าเพราะไม่รู้จะเล่าอะไร คือมันเป็นประสบการณ์ประหลาดๆ ที่จะบอกว่าดีหรือไม่ดียังไม่ได้อะ เราไม่เคยทำจิตบำบัด เราไม่รู้ว่ามันเป็นยังไง เราเคยเห็นแต่ในหนังฝรั่ง ซึ่งที่ๆ เราไปมันก็ออกแนวนั้นนะ นั่งบนโซฟ...

17 ตุลาคม 2562 วันนี้ถือเป็นวันกอดสากลฉันจึงอยากให้กำลังใจด้วยการกอดผ่านตัวอักษรของฉัน อยากบอกกับคุณไม่ว่าคุณจะเป็นใครก็ตามว่า "คุณไม่ได้เดียวดายอยู่ลำพังบนโลกนี้คนเดียว" กาลเวลาล่วงเลย เวลายังคงทำหน้าที่ของมันเรื่อยๆ ในคำว่าเวลา มีคำว่า "ลา" ซ่อนอยู่ ดังนั้นมันจึงหมายถึงการลาจากที่ผ่านมา ลาจา...

ใช่ค่ะ เมื่อวานเพี้ยนจนทนตัวเองไม่ไหวก็เลยโทรหารพ. ขอนัดหมอด่วน แล้วก็ดันมีคิวว่างพอดี เลิศเลอ เราโทรไปรพ.ตอนสายๆ ได้นัดตอนเย็น พอตกเย็นเราก็รู้สึกไม่ค่อยอยากไปแล้ว แต่นัดไปแล้วก็ไปหน่อยละกัน คิดซะว่าอย่างน้อยก็ได้ระบายกับคนที่ฟังและให้ความเห็นที่มีประโยชน์ต่อเราได้ ไม่ใช่ฟังแล้วก็ผ่านเลยไป หรือฟังแ...

ที่คอนโดแฟนเรามีแมวเยอะมาก ส่วนใหญ่จะเป็นแมวจร พวกนี้จะวิ่งหนีทุกอย่าง ไม่ยอมให้เล่นให้จับ พวกนางกลัวทุกอย่างไปหมด -- วันนั้นมีลูกแมวสีเหลืองๆ ตัวนึง มีปลอกคอเรียบร้อยมานอนเล่นอยู่ใต้คอนโด เราถามรปภ. พี่เขาบอกว่าบ้านแถวนี้ให้มา เลยเอามาเลี้ยงใต้คอนโด (มีกฎไม่ให้เลี้ยงสัตว์บนคอนโด) น้องตัวสีเหลืองๆ ค...