“ ในทุกๆวันเราทุกคนมักจะต้องสวมใส่เสื้อผ้าอาภรณ์เพื่อห่มหุ้มร่างกายไม่ให้เปลือยเปล่า เสริมบุคลิก เติมแต่งให้สวยหรู ดูดี สร้างภาพลักษณ์และตัวตนของตัวเองขึ้นมาในสังคม…แต่ในความเป็นจริงแล้วมีสิ่งหนึ่งที่เรามักจะมองข้ามไป สิ่งที่เราสวมใส่อยู่ทุกวัน สิ่งๆนั้นที่ตาเปล่าไม่อาจมองเห็น สิ่งที่เราสวมใส่ไว้เพื...

“ การเดินทางของผู้ป่วยโรคซึมเศร้ามันช่างยากเย็นและเหน็ดเหนื่อย หลายครั้งหลายคราที่ความเหนื่อยล้าหรือเหตุการณ์บางอย่างเข้ามากระทบกระเทือนจิตใจ จนทำให้ฉันพลาดพลั้งตกลงไปในเหวลึก… ” “ หลายครั้งที่ ก้นเหวเต็มไปด้วยน้ำ และโคลนดูดที่ดึงตัวตนของฉันให้จมลึกลงไปสู่ความหนาวเหน็บหลายครั้งที่ ร่างกาย แขน และขา...

“ ร่มเงาอีกด้านหนึ่งเมื่อตัวตนของฉันถูกฉาบชโลมด้วยแสงสว่าง อีกด้านที่ดำสนิท และมืดมิดไร้แสง ด้านที่เผยตัวตนที่ฉันพยายามปกปิดซ่อนเร้นเอาไว้ ด้านที่ฉันไม่กล้าให้ใครเห็น ด้านที่ฉุดตัวตนของฉันจมดิ่งสู่ห้วงความรู้สึก แม้มันจะฟังดูน่าเศร้า มืดมน และหดหู่แต่ฉันรู้อยู่แก่ใจว่าคงไม่สามารถแยกมันออกจากชีวิตฉัน...

NOT ALONEภาพยนตร์สารคดีทาง Netflix ที่ว่าด้วยเรื่องราวของเด็กสาวอายุ 18 ปี ที่ต้องการหาคำตอบว่าทำไมเพื่อนสนิทของเธอถึงฆ่าตัวตาย ด้วยการสัมภาษณ์วัยรุ่นที่เคยทำร้ายตัวเองและคิดพยายามจบชีวิตตัวเอง "ใครจะไปรู้ว่าคนที่ทำให้เราหัวเราะได้ทั้งวัน จะคิดฆ่าตัวตาย" เราคิดว่าเป็นสารคดีเราแนะนำให้ดู ทั้งผู้ที่ป่...

บทความโรคซึมเศร้าลิ้งค์นี้https://minimore.com/b/uwJVS/2เป็นบทความแรกเกี่ยวกับโรคซึมเศร้าที่เราเขียนไว้ตั้งแต่เดือนพฤษภาคม ปี 2016 ซึ่งมาถึงวันนี้เราเข้ารับการรักษากับจิตแพทย์อย่างเป็นทางการมาประมาณสองปีกว่าละ แล้วก็ได้พบปะ พูดคุยกับผู้ป่วยโรคซึมเศร้าหลายคน ทั้งทางเมนชั่นในทวิตเตอร์ พูดคุยต่อหน้า ...

มันอาจจะเป็นเรื่องการเล่นตลกของโชคชะตา เราเคยทำงานได้หาเงินได้ แต่ทว่ายิ่งพยายามอยากจะคว้าดาว ยิ่งจะร่วงลงสู่กราวดิน เราไม่สามารถทำงานที่รักได้อีกต่อไปแล้ว เราร้องไห้แทบทุกวัน ร้องไห้จนหลับเลยก็มี... จนมีแฟนด้อมอนิเมะที่พอจะดึงความรู้สึกแย่ของเราออกไปได้แต่ว่าสภาวะกดดันมันก็มีอยู่ดี ช่วงที่กำลังพั...

วันก่อนไปหาหมอจิตตามนัด ชวนพ่อไปด้วย พอถึงคิวเราก็เข้าไปก่อน แล้วให้พ่อเข้าทีหลัง มาเล่าให้แฟนฟัง แฟนก็บอกว่าควรให้พ่อเข้าก่อน หมอจะได้บอกว่าคุยกะพ่อว่าอะไรบ้าง เออ จริงของนาง แต่ก็ช่างเหอะ เดาว่าหมอไม่ได้พูดอะไรกับพ่อมาก เพราะฟังจากที่พ่อเล่า ดูเหมือนพ่อจะเป็นฝ่ายพูดมากกว่า คือเหมือนพ่อไประบายความอ...

ep.1 (ตอนที่ 1 _she's in my dreams) วันนี้ เป็นเวลาเกือบห้าปี..... คืนนี้ยังคงเงียบ เฉกเช่นทุกคืนที่ผ่านเข้ามาและผ่านออกไป หลายคืนไม่มีสิ่งที่แตกต่าง หรือเพียงแค่ผมไม่ได้หามัน... จากนั้นคืนหนึ่ง มันเป็นคืนที่แตกต่างออกไป อาจเพียงเล็กน้อยแต่ช่างชัดเจน เมื่อกลางคืนเดินทางมาถึง และความฝันได้เข้ามาทักท...

ปีนี้เรามีเป้าหมายใหม่ หลังจากที่ 4 ปีใหม่นี้สอบไม่ติดสอบราชการไม่ติดเลยสักอย่างนึง ก็เลยวางแผนกับแม่แล้วก็น้องสาวที่เป็นคนทำเรื่องที่ไปออสว่าเธอจะส่งเรานี่แหละไปเรียนภาษาที่นั่นสัก 6 เดือนแต่เราว่าเราอยากอยู่ยาวๆเลยนะเออๆไม่แน่เราอาจจะต่อปริญญาโทเราจริงๆแล้วอ่ะเราอยากออกจากบ้านเพื่อไปหาประสบการณ์ชี...