มีหลายคนที่ประสบกับความทุกข์ แต่ก็หารู้ไม่ว่า "มันคือหนทางของการดับทุกข์" หลายคนหนีทุกข์ บ้างก็คิดว่าความทุกข์นั้นน่ากลัว จากคำบอกกล่าวต่อๆกันไปว่า "ใครจะบ้าไปเจอทุกข์ล่ะ คุณเจอทุกข์เองไหมล่ะจะได้รู้" แต่มีบุคคลบางประเภทที่เห็นประโยชน์ของทุกข์ นั่นก็คือผู้ที่มีปัญญา คนที่มีปัญญาย่อมเข้าใจว่า ทุกข์นั...

ความว่างที่ไม่เปี่ยมไปด้วยการตระหนักรู้ย่อมว่างด้วยความขาดๆเกินๆ แต่ถ้าความว่างนั้นเปี่ยมไปด้วยความเข้าใจและตกผลึกย่อมรู้แจ้งว่า หากปราศจากความว่างแล้วไซร้ชีวิตก็หามีความสุขได้ไม่ จากการที่เราทุกคนตามหาสิ่งต่างๆในชีวิตหลอมรวมกลายเป็นคนที่มีทุกสิ่งทุกอย่าง แต่แล้ววันหนึ่งกลับพบว่าสิ่งต่างๆเหล่านั้น ห...

เหตุการณ์บางเหตุการณ์มาย้ำเตือนเราว่า "ชีวิตนี้มันสั้นนัก" การที่เราจะใช้ชีวิตต่อจากนี้ไป เราก็ควรที่จะตระหนักรู้ว่า วันนึงเราอาจจะตายทั้งๆที่เรายังไม่ได้ทำเรื่องนั้นให้มันดีเลย เราปล่อยเวลาให้ล่วงเลยจนเราลืมไปว่า "อดีตไม่เคยหวนคืนกลับมา" ทุกอย่างล้วนผ่านพ้นไปเรื่อยๆ. 1 เดือนที่ผ่านมาได้เข้าไปดูในเฟ...

บางช่วงชีวิตของแต่ละคนก็อาจจะเคยโดนละเลยไปบ้าง รวมถึงเราก็อาจจะเป็นคนที่ละเลยคนอื่นเอง บ้างก็ทำให้คนอื่นเจ็บช้ำ หรือบ้างก็เจ็บช้ำด้วยการกระทำของผู้อื่น ถ้าเราไม่เอาใจใส่การละเลยย่อมเป็นฐานะที่เป็นไปได้อย่างแน่นอน เราไม่สามารถรู้ได้หรอกว่าเรื่องใดควรเอาใจใส่ เรื่องใดไม่ควรเอาใจใส่ ส่วนใหญ่เราก็จะเอาใ...

ถึงแม้ว่าเราจะมีหมอรักษาโรคกาย แต่หมอที่รักษาโรคใจยังไม่สามารถเข้าถึงผู้ป่วยบางคนได้ เพราะสิ่งที่ยากที่สุดสำหรับการรักษาแผลใจ หรือความบาดเจ็บทางใจ คือการมองไปที่บาดแผลนั้นว่ารักษาได้หรือไม่ได้ สิ่งที่สำคัญที่สุดสำหรับหมอคือการรู้ว่าหนทางไหนจะเป็นการรักษาได้ดีที่สุดกันแน่ เพราะในความเป็นจริงแล้วถ้าบุ...

ความผิดพลาดนั้นเป็นส่วนหนึ่งของชีวิต คุณไม่สามารถหลีกเลี่ยงความผิดได้เนื่องจากความผิดจะมาเป็นบทเรียนอันสำคัญของชีวิต บางทีคนที่ตามหาประสบการณ์ที่ดีที่สุดไม่ใช่คนที่ทำถูกต้องไปหมดเสียทุกอย่างแต่เป็นคนที่ผิดพลาด 'เป็น' และต่อยอดความผิดพลาดนั้นได้อย่างยอดเยี่ยมนั่นเอง จงเห็นประโยชน์ดัดแปลงให้เป็นบทเรีย...

ถ้าไม่มีความล้มเหลวก็คงไม่มีคำว่าพ่ายแพ้ กลับกันถ้าไม่มีคำว่าสำเร็จก็คงไม่มีคำว่าชัยชนะ หลายคนเวียนวนอยู่กับคำว่าล้มเหลวจนไม่กล้าเดินออกมาจากวังวนนั้น จนกว่าจะตระหนักรู้ว่าความล้มเหลวนั่นแหละเป็นส่วนหนึ่งของความสำเร็จซึ่งมิอาจหลีกเลี่ยงได้ กว่าจะรู้ก็ต้องใช้เวลาระดับหนึ่งเพื่อที่จะศึกษาหาคำตอบที่แท้...

สิ่งหนึ่งที่เป็นอุปสรรคไม่แพ้กันกับความเศร้า คือความกลัว หลายคนคงจะเคยได้ยินคำว่า กลัวว่าทุกอย่างจะไม่เป็นอย่างที่คิดไว้ กลัวว่าเพื่อนคนนี้จะไม่ชอบเรา กลัวว่าแฟนจะไม่รักเราเหมือนเดิม กลัวว่าวันพรุ่งนี้จะแตกต่างไปกับวันนี้ ทั้งหมดทั้งมวลที่กล่าวมานี้รากฐานก็คือไม่กล้าพอเท่านั้นเอง.ติดบ่วงแห่งมารมารไม...

คงไม่มีใครไม่เคยเจอความรู้สึกผิด มันคงจะเป็นความรู้สึกที่ไม่เคยลบเลือน หรือจางหายไป มันติดอยู่กับอารมณ์ใดอารมณ์หนึ่งตลอดเวลา หลายคนไม่ได้ตั้งคำถามกับความรู้สึกนี้บางทีเราก็ไม่สามารถจัดการมันด้วยการให้เวลาล่วงเลยไปเอง.รากฐานคือความยึดติดไม่มีใครหรอกที่จะห้ามความคิด คำพูด หรือการกระทำได้ ก็คงมีเพียงแต...

ความสุขของแต่ละคนคงไม่เหมือนกัน แต่คำว่าความสุขมันคงมีทั้งฝั่งดีและไม่ดี ถ้าเป็นความสุขที่ดีบ้างก็พบเจอบ้างก็ไม่พบเจอคำตอบมันอยู่ในตัวของคุณเองลองค้นหามันดู.นิยามความสุขด้วยตัวคุณเองมีคนเคยกล่าวไว้ว่า "ความสุขอยู่ที่ความสำเร็จ ความสุขอยู่ที่เงินทอง และความสุขอยู่ที่ชื่อเสียง" ชั่วขณะแรกก็คงปฏิเสธไม่...

มีผู้คนจำนวนมากไม่รู้ว่าชีวิตคืออะไร แถมใช้ชีวิตราวกับว่าวันนี้คือวันที่ฉันมีความสุขดีอยู่แล้วไม่ว่าจะเป็นการที่ใช้ชีวิตโดยปล่อยให้เวลาล่วงเลยสูญเปล่าไปแต่ละวัน แล้วบอกกับตัวเองว่า "นี่คือสิ่งที่ดีที่สุดในชีวิต".ตั้งคำถามที่ควรตั้งเริ่มแรกที่คุณจะแสวงหาความจริงในชีวิต คุณก็จะต้องรู้จักตั้งคำถามที่คว...

บางทีชีวิตของคนหนึ่งคนก็แตกต่างกันไป แต่เราจะรู้ได้อย่างไรว่า 'ความสนใจที่ดีจริงๆ มันคืออะไร'การเริ่มที่จะรู้จักตัวเองก่อนในสิ่งที่นับวันจะหลากหลายมากขึ้น มันก็จะทำให้คุณสับสนได้ว่าคุณชอบอะไรกันแน่ ความสนใจที่จะทำให้คุณโฟกัสไปที่มันแล้วคุณก็กำหนดทิศทางเดินของคุณเองแล้วนั้น คุณจำเป็นจะต้อง 'รู้จักตัว...

ถ้าความจริงมันเจ็บปวดล่ะ เราจะยอมรับความจริงนั้นได้จริงๆหรอ?ความจริงไม่เคยทำร้ายใครทำไมคนส่วนมากใช้เวลาอยู่กับความทรงจำมากกว่าความจริงกันนะ ถ้าคุณถามตัวเองว่าความจริงมันคืออะไร คำตอบมันคงมีเพียงแค่สิ่งเดียวคือตอนนี้ แต่ถ้าคุณไม่ยอมที่จะเข้าใจว่าความจริงเป็นสิ่งที่ทำให้คุณดื่มด่ำกับขณะนี้จริงๆ มันก็ค...

ความรู้สึกที่ว่าไม่น่าพูดแบบนี้ออกไปเลย อาการดังกล่าวเรียกว่า "ไม่ได้คิดก่อนพูด"คำพูดที่ดีเริ่มต้นที่ความคิดที่ดีความคิดนั้นเปรียบเสมือนรากของต้นไม้ถ้ารากไม่ดีก็ยากที่จะทำให้ลำต้นนั้นแข็งแรง คุณไม่จำเป็นจะต้องมีความคิดที่ดีเลิศเลอแต่เพียงแค่มีตัวรู้ว่าสิ่งที่คุณพูดออกไปแต่ละคำสามารถเปลี่ยนชีวิตใครได...

ดั่งคำกล่าวที่ว่า สิ่งที่คุณคิดเป็นประจำจะทำให้สิ่งนั้นเป็นจริงขึ้นมา.ในสมองคุณมีอะไรบ้างในสมองของคุณมีความคิดอะไรบ้างในแต่ละวัน คุณมักจะคิดเรื่องราวในชีวิตในรูปแบบใด คุณชอบคิดว่าตัวเองดีพออยู่แล้วหรือคุณยังดีไม่พอแต่สามารถที่จะพัฒนาความดีของคุณไปได้อีกมหาศาล ถ้าคุณมีคำถามเหล่านี้ในความคิดคุณแล้วคุณ...