ความง่วง เป็นสัญญาณที่ร่างกายแสดงออกมาเตือนเราในหลายทาง ไม่ว่าจะเป็นการบอกว่าควรพักผ่อนได้แล้วนะ หรือแกกำลังเหนื่อยใช่มั้ย หรือกำลังเบื่อใช่รึเปล่า หรือเป็นทุกข้อรวมกัน แล้วเมื่อคนเรารู้สึกง่วงก็ต้องนอนหลับ นี่เป็นเรื่องปกติตามกลไกร่างกายของสิ่งมีชีวิต แต่บางครั้งคนเราก็ไม่สามารถทำเรื่องปกตินั้นได้ เพราะว่างานมันยังไม่เสร็จน่ะสิ...

แบบนี้ไม่ได้การล่ะ...

จะฝืนทำงานไปทั้งง่วงๆ ก็คงไม่ได้งานที่ดี แต่จะให้ไปพักงีบซักหน่อยซัก 10 นาทีนั่นยิ่งเป็นไปไม่ได้ ลืมตาตื่นขึ้นมาอีกทีก็คือวาร์ปไปตอนเช้าเรียบร้อย ถ้าอย่างนั้นวิธีที่ดีที่สุดก็คงต้องหาอะไรมากินเพื่อบรรเทาความง่วง ปัญหาคือไอ้ "หาอะไรกิน" เนี่ยมันก็มีอยู่หลายอย่างจนไม่รู้ว่าจะกินอะไรแก้ง่วงดีเนี่ยสิ มินิมอร์ก็เลยรวบรวมมาให้ดูกันเป็นกราฟง่ายๆ เลยว่า ของแก้ง่วงอันไหนเป็นยังไงกันบ้าง จะได้ตัดสินใจเลือกกันได้ง่ายๆ

นอกจากที่มินิมอร์รวบรวมมาแล้ว เชื่อว่ายังมีอีกหลายสูตรตามสไตล์ของแต่ละคนด้วย แม้สิ่งเหล่านี้จะแก้ง่วงได้ก็ตาม แต่การแก้ง่วงที่ดีที่สุดก็คือการนอนหลับพักผ่อนนั่นแหละ ถ้าเป็นไปได้ขอแนะนำแบบนั้นดีกว่านะ ยกเว้นว่ายังไง้ยังไงก็ไปนอนไม่ได้จริงๆ ก็สามารถหาที่แนะนำมาทดลองดูได้ ส่วนเราขอไปหลับก่อน คร่อก...