ไม่ว่าใครก็อยากมีความสุขในการทำงาน แต่คำถามคือจะทำอย่างไรให้ตื่นมาพบกับความสุขได้แม้ในวันยุ่งเหยิง? ถ้าอยากยิ้มได้แม้ในวันงานมาก ลองหยิบเทคนิคง่ายๆ เหล่านี้ไปปรับใช้ในชีวิตประจำวันกันดู
จัดลำดับความสำคัญ
ถ้าอยากมีความสุขกับการทำงานในทุกวัน ลองสละเวลาสัก 15 นาทีจัดลำดับความสำคัญของงานให้เรียบร้อยเสียก่อน เพราะการวางแผนการทำงานอย่างเป็นระบบจะช่วยให้เราทำงานอย่างมีทิศทางและก้าวหน้าขึ้น
หาเรื่องที่มีความสุขทำ
รู้ไหมว่าบางครั้งที่เราไม่มีความสุขกับการทำงาน อาจเพราะลึกๆ แล้วเรากำลังทำงานที่ไม่ถนัดอยู่! ลองหาโอกาสคุยกับหัวหน้างานดูบ้างว่าเราชอบหรือถนัดงานประเภทไหน ซึ่งจะเป็นผลดีกับเราในระยะยาวเมื่อได้ทำงานที่ชอบ
ควบคุมอาการ
แม้จะไม่ค่อยแฮปปี้กับงานที่ทำ แต่อย่างไรก็ควบคุมอารมณ์ไว้ให้ดี เพราะการแสดงอาการที่ไม่ดีในที่ทำงานไม่ได้ส่งผลดีอะไร อีกทั้งการใจร้อนอาจย้อนกลับมาทำให้เราเสียใจและทำให้เราไม่มีความสุขในการทำงานไปอีกนาน
นอนเร็ว
ถ้าใครตื่นเช้ามาพร้อมความเพลียบ่อยครั้ง ลองเข้านอนให้เร็วขึ้นสัก 2-3 ชั่วโมง อาจทำให้วันใหม่ของคุณสดใสขึ้น เพราะมีหลายครั้งที่งานไม่เสร็จก็เพราะเราเองที่โหมใช้แรงกายและพลังสมองเสียดึกดื่นจนทำให้ประสิทธิภาพการทำงานลดลง
ติดตามรายละเอียดเพิ่มเติมได้ที่ READGIRAFFE
