เมื่อปี 2010 ได้มีผลการศึกษาออกมาว่า ชาวสวีเดนได้รับการจัดอันดับว่าเป็นพนักงานที่เครียดจากการทำงานน้อยที่สุดในโลก  (ส่วนประเทศที่เครียดที่สุดคือพี่จีนนั่นเอง) ซึ่งเขาวิเคราะห์กันว่าสาเหตุหนึ่งที่ทำให้ถึงจะอยู่ในที่ทำงานก็ยังมีความสุขได้ขนาดนี้คือกิจวัตรประจำวันที่เรียกว่า ‘Fika’ ที่คนสวีเดนเขาก็มองเป็นเรื่องธรรมด๊าธรรมดาไม่ต่างอะไรจากเรากินข้าวเที่ยงกันเลย

Fika คืออะไร หากแปลกันออกมาตรงๆ ตามภาษาเขาก็คือการกินกาแฟนั่นเอง รู้มั้ยว่าสวีเดนเป็นชาติที่กินกาแฟกันมากที่สุดเป็นอันดับที่ 3 ของโลกเลยนะ ดังนั้นถึงแม้จะอยู่ในที่ทำงาน ชาวสวีเดนก็มีธรรมเนียมในการนั่งกินกาแฟ หรือ  ‘Fika’  กัน ทุกเช้าและบ่าย ถึงตอนนี้อาจจะรู้สึกว่าธรรมดาก็แค่กินกาแฟใครๆ ก็ทำกัน แต่เขาบอกว่าสิ่งที่แตกต่างไปของการ  ‘Fika ‘ นี้คือจะไม่มีการกินไปทำงานไปด้วยหรือคุยเรื่องงานใดๆ ทั้งนั้น เหมือนเป็นการ pause เรื่องเครียดๆ ทั้งหมดชั่วคราวมาจิบกาแฟกับขนมดีๆ (หลายบริษัทมีให้ฟรีด้วย) กันอย่างดื่มด่ำ คุยกับเพื่อนกันอย่างเฮฮา ซึ่งตรงนี้ล่ะที่เขาบอกว่าต่างวัฒนธรรมอื่นๆ ที่การกินกาแฟในที่ทำงานเป็นเหมือนการเติมพลังให้หายง่วงเฉยๆ 

อ่านแล้วพรุ่งนี้ลองลอกแบบ Fika ดูบ้างก็ดีนะ เช้าซื้อขนมอร่อยๆ มาเก็บไว้ซักชิ้น พอบ่ายก็แว้บมา pause ตัวเองจากเรื่องเครียดๆ มาอร่อยกับกาแฟและขนมแค่ 5 นาทีอาจจะทำให้บ่ายนั้นเรามีความสุขแบบสวีดิชสไตล์ก็ได้ใครจะไปรู้ :>