เวลานี้มันคงเป็นเวลาที่ใครหลาย ๆ คนกับหลับใหลเข้าสู่ห้วงนิทรากันเป็นที่เรียบร้อย 

แต่....ไม่ใช่ฉัน

คืนนี้เป็นอีกคืนที่ฉันยังคงนอนไม่หลับอีกเช่นเคย ตามปกติแล้วในทุก ๆ คืนกว่าจะกลับได้เวลาก็ล่วงเลยมาจนตีสามหรือตีสี่ 

การนอนของฉันเริ่มเปลี่ยนไปเมื่อเข้าสู่ช่วงฤดูของการสอบปลายภาค ฉันหวังว่าเมื่อผ่านช่วงเวลาที่แสนยากเย็นนั้นไปแล้ว ฉันจะสามารถกลับมามีคุณภาพการนอนที่ดีได้เหมือนที่ผ่าน ๆ มา 

แต่  มันกลับไม่เป็นอย่างนั้น 

หลายคืนฉันพยายามข่มตานอนแต่ก็ไม่สามารถนอนหลับได้ ไม่ว่าจะพยายามซักแค่ไหนสุดท้ายก็นอนตีสี่เหมือนเดิม 

ถ้าหากปล่อยให้ร่างกายยังคุ้นชินกับการนอนแบบนี้ไปเรื่อย ๆ มีหวังสุขภาพฉันได้แย่ลงแน่ ๆ 

ถ้าภายในเดือนนี้ยังแก้การนอนของตัวเองไม่ได้ ฉันคงต้องกลับไปพึ่งหมอแล้วล่ะ 

รักษาสุขภาพกันด้วยนะคะทุกคน :)