สุขภาพแข็งแรงก็ว่าดี๊ดีแล้ว แต่การวิ่งช่วยอะไรนักเขียนได้อีกเยอะแยะเลยล่ะ

วันนี้มินิมอร์ไปเจอนักวิ่งคนหนึ่งซึ่งวิ่งแบบสตาร์วอร์ส์ได้ #เรียล ยิ่งกว่าสตาร์วอร์ส์รันเสียอีก หนุ่มคนนั้นเป็นพอร์ตแลนด์เดอร์ชื่อว่า จีน ลู (Gene Lu)

เราพูดเป็นหน่วยเดียวกันด้วยคำว่า "แคลอรี่" เรามาดูกันว่าอาหารที่สั่งกันทุกวันเนี่ยยย มันทำร้ายหน้าท้องเราได้มากแค่ไหน และต้องวิ่งรีดไขมันกันแค่ไหนถึงจะเพียงพอ