มรรคาแห่งธรรมNoi Beleza
เรารักตนเองก่อน..แล้วจึงรักผู้อื่น

  • ความรัก เป็น หัวใจของพุทธศ่าสนา
    เราชาวพุทธ เมื่อสวดมนต์เสร็จ
    เราจะมีบทแผ่เมตตาให้ตนเองมีความสุข
    แล้วมีบทแผ่เมตตาให้สรรพสัตว์พ้นทุกข์
    ไม่เบียดเบียนต่อกัน

    พรหมวิหาร 4..ธรรมะที่เราหมั่นฝึกฝนกัน..
    เมตตา ..ความปรารถนาให้ผู้อื่นเป็นสุข
    กรุณา ..ความปรารถนาให้ผู้อื่นพ้นทุกข์
    มุทิตา ..ความพลอยยินดีในสิ่งที่คนอื่นได้ดี สำเร็จ
    อุเบกขา ..การปล่อยวาง
    รอคอยจังหวะที่เหมาะสมที่เข้าไปช่วยเหลือ
    .
    .
    การทึ่เราจะรักผู้อื่น และแผ่ไปในวงกว้าง
    รักคนทั้งโลก การสร้างสันติภาพโลก..

    เริ่มทึ่ความรักตนเอง เริ่มจากพื้นที่ใจเราก่อน
    เราเมตตาตนเองก่อน มีความสงบ
    มีสันติภาพในใจตนเองก่อน
    ใจเราที่ปกติ จะมีพลัง
    แล้วเราส่งต่อความรู้สึกดีๆให้คนอื่น
    เริ่มให้ความรักคนตรงหน้าก่อน
    คนในครอบครัว แล้วแผ่ขยายไปเพื่อนฝูง
    ส่งต่อถึงคนในสังคมที่กว้างออกไป
    .
    .
    การรักตนเองให้เป็น..เห็นแก่ตนเองให้เป็น
    ไม่ทำให้ตนเองเป็นทุกข์จากการบีบคั้น
    ใจที่ทุกข์ บีบคั้นจาก โลภ โกรธ หลง

    เรารักษาใจ รู้เท่าทันการเปลี่ยนแปลง
    เราวางใจให้เป็น เข้าใจการเปลี่ยนแปลง
    ให้เราสังเกตว่า..
    ทุกชีวิต รักสุข เกลียดทุกข์
    ทุกชีวิตล้วนมีคุณค่าในตนเอง
    .
    .
    หากเรารักตนเองไม่เป็น..
    เราจะตอบสนองความต้องการของตนเอง
    ต้องการความรัก..
    ให้บุคคลใดบุคคลหนึ่งมาเติมเต็มให้เรา
    บ้างก็มีสัตว์เลี้ยงมาเติมเต็ม
    บ้างก็รักตุ๊กตาเหมือนลูก
    หากใจที่มีสภาวะทุกข์ มันจะหน่วงหนัก
    สภาวะใจอึดอัด ไม่มีพลัง
    .
    .
    ดังนั้นเรารักตนเองให้เป็น
    ก่อนจะไปรักผู้อื่น..
    เมื่อใจเราเติมเต็ม
    เราก็ส่งต่อความรักให้ผู้อื่นต่อได้

    สังคมปัจจุบัน พ่อแม่รีบร้อน
    อาจสื่อสารกับลูกผ่านการแปะ post it บนตู้เย็น
    "กับข้าวอยู่ในตู้เย็นนะ"
    พ่อแม่บอกใน line ว่า "กลับกี่โมงนะ"

    เทียบกับสมัยก่อนเราไปมาลาไหว้
    กอดพ่อแม่ ไหว้ก่อนออกจากบ้าน
    การแสดงความรัก ความอบอุ่นต่อกัน
    จะเป็นรากฐานมั่นคงในใจเรา
    .
    .
    เราควรบ่มเพาะ ปลูกฝังเด็กๆ
    การรักตนเองเป็นอย่างไร
    ความภาคภูมิใจในตนเอง
    ความเข้าใจหัวอกหัวใจผู้อื่น คนรอบข้าง
    รักคนอื่นอย่างคนไม่เห็นแก่ตัวเป็น
    ทลายกำแพงการแบ่งแยก
    เชื้อชาติ ชนชั้น ประเทศ ศ่าสนา

    ทุกชีวิตเค้ามีเบ้าหล่อหลอมกันมา
    ให้เรายอมรับในความแตกต่าง
    ความเป็นอนัตตา ความไม่มีตัวตน
    ความไม่มีเขา ไม่มีเรา
    ความไม่มีตัวกูของกู ตามที่ท่านพุทธทาสสอน

    พ่อแม่ทำให้ดูเป็นตัวอย่างทึ่ดี
    เป็นการสอนที่ทำให้ดู
    เริ่มจากที่ตัวเราเอง
    อยู่กับสุขทุกข์ให้เป็น
    รักไม่ครอบครอง รักไม่ครอบงำ
    รักเรียนเพียรให้ รักด้วยหัวใจใฝ่เรียนรู้ธรรม
    รักด้วยการให้ เผื่อแผ่รักไปทั่วทั้งจักรวาล

    🙂🙂🙂🙂🙂

    Cr : โครงการสามเณรปลูกปัญญาธรรม ปี 8
    Cr ภาพ : Wanvipa Luepromchai
Views

เข้าสู่ระบบเพื่อแสดงความคิดเห็น

Log in