การซ้อมวิ่งไม่ได้มีแค่การออกไปวิ่งเพื่อทำระยะทางเพียงอย่างเดียว การฝึกซ้อมที่ดีที่เราควรฝึกควบคู่กันไปด้วย คือการฝึกซ้อมท่าวิ่ง หรือที่หลาย ๆ คนอาจรู้จักในชื่อของการฝึก “Drills” ...
ไม่ว่าจะเป็นนักวิ่งมือใหม่ไปจนถึงนักวิ่งมือเก๋าก็คงจะสืบหาข้อมูลเพื่อพัฒนาการวิ่งของตัวเองกันมาไม่น้อยวิธีหนึ่งที่หนีไม่พ้นก็คงจะเป็นเรื่องของท่าวิ่ง “วิ่งแบบไหนถึงจะถูก, วิ่งแบบไหนถึงจะไม่เจ็บ” ซึ่งถ้าพูดกันถึงเรื่องของท่าวิ่ง แต่ละคนก็จะมีความถนัดและความชินที่แตกต่างกันออกไป ฉะนั้นนอกจากการมีท่าวิ...
...งานวิ่งก็ไม่ได้มีแค่วิ่งจนจบ เหงื่อซก เหนื่อย รับเหรียญ แล้วกลับบ้านนอน... หลังจากจบงาน Supersport 10 miles ความได้ใจก็เพิ่มมากขึ้น กลับมาบ้านแล้วรีบค้นหางานวิ่งต่อไป เรากดติดตามเพจวิ่งไหนดี : Running Events ทางเฟสบุ๊คไว้ เพราะมักจะเตือนอีเว้นท์วิ่งต่าง ๆ ให้กับเรา แล้วสามารถหางานวิ่งได้ในเพจนี...
...ไม่คิดว่าจะมาได้ไกลจนถึงฮาล์ฟมาราธอน แค่วิ่งให้ครบหนึ่งกิโลก็พอแล้ว... จริงๆ เรื่องวิ่งนี่ก็วิ่งอยู่บ้างแต่ไม่ประจำ วิ่งรอบหนองมูลตะกั่ว ตอนนั้นเข้าใจว่ารอบนึง 3 กิโล พอมาวิ่งจริงจังนี่แค่โลกว่าๆ จนมาวิ่งอย่างจริงจังก็ตอนที่ได้เจอกับพี่ชายคนนึง ชื่อสุวรรณ ทำร้านขายน้ำผลไม้ปั่นอยู่หน้าปากซอยทาง...
