เวลาฟุ้งซ่านใคร ๆ ก็ไล่ไปนั่งสมาธิ ใช่ การนั่งสมาธิมีข้อดีหลายอย่าง แต่งานวิจัยบอกว่าสำหรับบางคนการนั่งสมาธิอาจทำให้เกิดผลเสียอย่างคาดไม่ถึงเลยล่ะ