สวัสดีเธอ
ช่วงนี้เราไม่ค่อยได้คุยกันเลยเนอะ
เรารู้ว่าเธอยุ่ง และกำลังเครียดมาก
เราเป็นห่วงเธอนะ
เราหวังว่าเธอจะผ่านไปได้
หลายวันมานี้
ชีวิตของเราและเธอ น่าจะแตกต่างกัน
ก็มีสิ่งหนึ่งที่ไม่ต่างกันมาก น่าจะคล้ายๆกันด้วยซ้ำไป
คือความ "เยิน" ในcontent อาจจะเป็นคนละเรื่อง
แตเรื่องมันก็ส่งผลต่ออารมณ์ ความรู้สึกไม่น้อย
เราได้นั่งคุยกับ ผู้เชี่ยวชาญท่านนึง
มีประเด็นที่น่าสนใจมากคือเรื่อง "mindset"
ประโยคนึงที่เราประทับใจคือ
"ยิ่งดิ้น ยิ่งพัน ยิ่งหนี ยิ่งเหนื่อย"
การอยู่เฉยๆ แบบไม่ action อะไร จริงๆแล้วเป็นการ action ที่มากสุด
ตอนแรกก็สับสนอยู่ว่า อาการแบบข้างบนมันคือ burnout รึป่าว
ก็คล้ายๆแหละ แต่เราไม่ได้หนี เรากำลังยอมรับ และอยู่กับสิ่งนั้น
การนิ่งเฉยได้กับเรื่องทุกข์ร้อน อาจจะเท่ากับว่าเรากำลังมองดูสิ่งที่เป็นไป
มองดูอย่างผู้สังเกตการณ์ ไม่นำอารมณ์ ความรู้สึก หรือความคิดเข้าไปปรุงแต่ง
มองอย่างที่มันเป็น เห็นอย่างที่มันแสดงออกมา แค่นั้นเอง
เมื่อเข้าใจธรรมชาติของสิ่งที่เกิดขึ้น ก็แก้ปัญหาได้ครึ่งนึงแล้ว
อีกครึ่งนึงก็การปรับตัว ตัดสินใจ และใช้เวลาในการดูแลสิ่งที่เกิดขึ้น
กระบวนการในจิตใจเราเหมือนกับลูกโช่
ที่เกี่ยวพันกันทั้งระบบ ไม่มากก็น้อย
การเฉยๆ รับรู้ ไม่สู้ ไม่คล้อยตาม
สักพัก ประตูวิเศษ ที่เรียกว่า ทางออก จะปรากฎขึ้นมาตามธรรมชาติ
เมื่อถึงเวลานั้น "เลือก และเชื่อที่จะทำ"ให้ดีที่สุด
เธอ เธอมี mindset อยู่ใช่มั้ย
ไม่ว่า mindset ของเธอจะเป็นยังไง
ฉันก็จะ stand by และ support เธอเสมอ
คิดถึงนะเธอ
เข้าสู่ระบบเพื่อแสดงความคิดเห็น
Log in