อุซางิชั่งน้ำหนักหลังจากอาบน้ำแล้วพบว่าตัวเองน้ำหนักขึ้น เธอกลัวอ้วนมากจึงตั้งใจว่าจะลดน้ำหนักให้ได้ เมื่อไปถึงโรงเรียนก็ไม่ยอมกินอาหารกลางวัน นารุจังและเพื่อน ๆ จึงเข้ามาถามและปรับทุกข์กันเรื่องการลดน้ำหนัก

พอดีกับที่นารุจังสังเกตเห็นว่าพักนี้คุณครูฮารุนะดูผอมลงไปผิดตา แต่อุซางิกลับไม่เห็นว่าคุณครูผอมลงไปเท่าไหร่ อุมิโนะได้ยินเข้าจึงนำรูปของครูฮารุนะมาเทียบให้ดูว่าเพียงออกกำลังกายแค่ 2 วันก็ผอมลงอย่างมาก อุซางิจึงคาดคั้นว่าอุมิโนะเอารูปของคุณครูมาได้อย่างไร ในที่สุดก็รู้จนได้ว่าครูฮารูนะไปเข้าคอร์สออกกำลังกายกับยิมที่ชื่อว่า "เชพลี่"

แต่ความจริงแล้วยิมที่ว่านั่นเป็นแหล่งดูดพลังงานของเจไดท์ จากคราวที่แล้วเขาได้พลังจากหญิงสาวไปมาก จึงคิดว่าหากเก็บพลังจากหญิงสาวได้อีกก็คงจะได้พลังมากกว่าเก็บจากแหล่งอื่น เขาหลอกให้หญิงสาวออกกำลังกายก่อน แล้วจึงให้เข้าไปในเครื่องดูดพลังงานโดยอ้างว่าเป็นรังสี "เชพ" ที่จะช่วยลดน้ำหนักได้มากถึง 3 - 10 กิโลกรัม แต่เมื่อหญิงสาวเข้าไปแล้วจะถูกดูดพลังงานจนซูบผอม

ส่วนอุซางิที่โดนเพื่อนทิ้งก็ไปเดินเตร็ดเตร่อยู่แถวเกมเซ็นเตอร์เหมือนเคย ทำให้ได้พบกับพี่โมโตกิในขณะที่กำลังหิวจนเป็นลม เขาช่วยพาอุซางิไปปฐมพยาบาลและได้รู้ว่าอุซางิกำลังลดน้ำหนักอยู่ พี่โมโตกิไม่อยากให้อุซางิอดข้าวอีก จึงให้กำลังใจว่าเธอไม่ได้อ้วนหรอก แต่กำลังโตก็เลยน้ำหนักขึ้นมากกว่า เขายังคิดว่าผู้หญิงที่มีเนื้อมีหนังนั้นน่ารักกว่าผู้หญิงที่ชอบทำตัวให้ผอมกว่าเป็นไหน ๆ ถึงแม้คำพูดของพี่โมโตกิจะเบี่ยงประเด็นให้การรักษารูปร่างของผู้หญิงให้เป็นไปเพื่อตอบสนองรสนิยมของผู้ชาย แต่อุซางิที่อายุยังน้อยก็ไม่ได้คิดอะไรมากและยอมไปซื้อซาลาเปามากิน

ลูน่ามาเห็นเข้าจึงแกล้งบอกอุซางิว่า "เธอเข้าใจอะไรผิดหรือเปล่า เขาบอกว่าชอบผู้หญิงอวบ ไม่ได้ชอบผู้หญิงอ้วนสักหน่อย" จริง ๆ ลูน่าต้องการจะให้อุซางิเห็นถึงความปกติของคนอื่น ๆ เช่น ครูฮารุนะที่ผอมเร็วผิดปกติ และบางทีเชพลี่ก็อาจจะเป็นฝีมือของปีศาจก็ได้ แต่อุซางิที่กำลังกังวลเมื่อได้ยินชื่อ เชพลี่ กลับคิดว่าต้องไปให้ทางยิมช่วยลดน้ำหนัก เธอจะได้สวยไว ๆ

เมื่อมาถึงยิม ลูน่าเห็นครูฮารุนะที่ดูซูบผอมอย่างมากจึงเดินตามไป ทำให้รู้ว่าเจไดท์กำลังดูดพลังงานของครูอยู่ และดูเหมือนว่าพลังงานจากครูฮารุนะใกล้จะหมดแล้ว วันนี้อาจจะเป็นวันสุดท้ายของครูสาว เมื่อไม่ได้การลูน่าจึงข่มขู่ให้อุซางิรีบแปลงร่างไปช่วยคุณครู ไม่อย่างนั้นจะข่วนหน้าเธอให้ลาย

อุซางิจำใจแปลงร่างเป็นเซเลอร์มูนทั้งที่ไม่ค่อยเข้าใจเท่าไหร่และไปต่อสู้กับเทรนเนอร์ที่ถูกเจไดท์ครอบงำ ลูน่าบอกให้อุซางิตั้งใจสู้เพื่อจะได้ลดน้ำหนักไปในตัว ทำให้เธอรู้สึกฮึดสู้ขึ้นมาทันทีและช่วยให้เหล่าเทรนเนอร์กลับสู่สภาพปกติได้ แต่ถึงอย่างนั้นเจไดท์ก็รวบรวมพลังงานจากหญิงสาวได้เป็นจำนวนมากไปให้แก่ควีนเบรีล ตอนนี้ดาร์กคิงด้อมสามารถบรรลุเป้าหมายไปได้ครึ่งหนึ่งแล้ว

ถึงแม้ว่าใจความในตอน "อุซางิจะสอนวิธีลดความอ้วนให้เอง" จะสื่อสารกับผู้ชมที่เป็นหญิงสาววัยมัธยมหรือแม้แต่ประถมได้ดี เพราะเป็นเรื่องที่อยู่ในความสนใจของผู้ชมกลุ่มนี้ไม่ว่าจะยุคสมัยไหน แต่หากปรับเปลี่ยนให้เด็กผู้หญิงที่เริ่มจะดูแลตัวเอง เพราะสามารถมองเห็นถึงคุณค่าของร่างกายตนอย่างแท้จริงก็คงจะดีไม่น้อย ในเรื่องสอนว่าเด็กผู้หญิงหากจะต้องการจะรักษารูปร่างด้วยการลดน้ำหนัก ก็ควรจะทำควบคู่กับการออกกำลังกาย ไม่ใช่ลดแต่อาหารเพียงอย่างเดียว ไม่เช่นนั้นก็อาจจะเป็นลมเป็นแล้งเหมือนอุซางิได้ ในขณะเดียวกันก็ต้องออกกำลังกายอย่างมีสติด้วย การลดน้ำหนักเร็วเกินไปจนผอมซูบก็ไม่ส่งผลดีต่อร่างกายเช่นกัน เหมือนที่ครูฮารุนะและเด็ก ๆ คนอื่นที่ยิมรู้สึกอ่อนเพลีย

ทั้งนี้ทั้งนั้นการลดความอ้วนไม่ใช่สิ่งเลวร้าย แต่เราสามารถใช้สื่อที่เป็นการ์ตูนแบบนี้เพื่อสื่อสารชุดความคิดที่มีประโยชน์ให้กับเด็กได้ เราอาจจะไม่สามารถห้ามให้เด็กหญิงที่เริ่มจะรักสวยรักงามลดน้ำหนักได้ แต่หากเราเปลี่ยนมาสื่อสารว่าร่างกายของเรานั้นเป็นสมบัติที่มีค่าแก่เราทุกคน เราจึงควรรักษาร่างกายนั้นเพื่อใช้ไปทำกิจกรรมอื่น ๆ ที่เราชอบหรือเป็นประโยชน์ต่อส่วนรวมได้อีก ซึ่งเป็นการสร้างตัวตนของเราในสังคมได้อีกทางหนึ่ง นอกจากการรักษารูปร่างให้เป็นไปตามแบบสมัยนิยมหรือให้เป็นตามที่คนอื่นชอบ ซึ่งภาพเหล่านั้นอาจจะไม่ใช่ตัวตนที่แท้จริงของเรา เราสามารถเข้าสังคมได้พร้อม ๆ กับการรักษาตัวตนของเรา

ตอนนี้มีครอบครัวสึคิโนะอยู่กันพร้อมหน้ามีอุซางิ คุณพ่อ คุณแม่ และชินโง น้องชายของอุซางิ ทุกคนบอกว่าที่อุซางิน้ำหนักขึ้นเพราะเอาแต่กิน ไม่ค่อยอ่านหนังสือหรือออกกำลังกาย

แม้ลูน่าจะเป็นแมวแต่ก็สามารถวาดรูปได้เหมือนกัน

เป็นอีกครั้งที่ได้เห็นครูฮารุนะในชุดใหม่ ๆ แต่ก็ยังเป็นชุดโทนสีแดงเหมือนชุดทำงาน

เจไดท์ลงทุนจ้างพรีเซ็นเตอร์ของยิมเชพลี่ คือ นักแสดงสาว โคโต เร

อุซางิได้เจอเจไดท์อีกครั้ง แต่ดูเหมือนว่าเธอจะจำเขาไม่ได้นะ

ครั้งนี้เจไดท์ไม่ได้ไปพบควีนเบรีลที่ดาร์กคิงด้อมด้วยตัวเอง

นอกจากจะมีหน้ากากทักซิโด้ที่อุซางิแอบปลื้มแล้ว เธอยังแอบปลื้มพี่โมโตกิที่เกมเซ็นเตอร์อีกคน

ตอนนี้เป็นตอนแรกที่เซเลอร์มูนสามารถสู้กับคนร้ายได้ด้วยตัวเอง จึงไม่มีฉากปรากฏตัวของหน้ากากทักซิโด้ แต่อุซางิก็ได้เจอกับมาโมรุแถวเกมเซ็นเตอร์เหมือนเดิม คราวนี้เขาใส่ชุดใหม่แล้ว และแกล้งอุซางิว่ากินเพื่อนของตัวเอง เพราะว่าเธอกำลังกินซาลาเปาอยู่

เราได้รู้ว่าอุซางิเก็บผมอย่างไรตอนอาบน้ำ