“คนเราเกิดมาก็ผอมได้ เมื่อกินไม่มากจนเกินไป กินให้พอดีกับที่อิ่มท้องและใจ กินจะได้พอดีที่ใจตน แล้วก็หมั่นออกกำลังกายด้วย ต้องหมั่นช่วยตัวเองให้พ้น อ้วนจะกลายเป็นผอมเมื่อรู้ตน รู้ว่าค้นหาตนสิ่งใดเอย” เรื่องราวในเล่มนี้เป็นเล่มสุดท้ายแล้วล่ะค่ะในตระกูลของทำไงดีของคุณอิเคดะ แล้วสำนักพิมพ์ไม่ไ...