ก็ไม่ได้บอกนี่เนอะ ว่าหน่วยนับคือหลักปี 100 เดือน ก็ยังถือว่ามีหน่วยเป็นเดือน

เมื่อวานคุณหมอแนะนำให้ลองเขียนไดอารี่ เพื่อดูว่าแต่ละวันเราคิดอะไร 

เรารู้สึกอะไร เราต้องเจอกับอะไร เพราะตอนนี้เราอาจจะกำลังควบคุมอารมณ์ตัวเองไม่ได้

ก็คงดีมั้ง 

ก็คงดีกว่าเอาไประบายกับใคร ๆ 

คนเราจะมาทนรับฟังเรื่องของคนอื่นได้นานแค่ไหนกัน

...

อยู่ ๆ วันนี้ก็เกิดคำถามขึ้นมา ถ้าเราไม่ช่วยคนอื่นอีกต่อไป

เราจะกลายเป็นคนไม่มีน้ำใจมั้ย เราจะกลายเป็นคนไม่ดีใช่มั้ย ?

ที่ผ่านมาเราสาระแนไปช่วยคนอื่นเองมาตลอดนี่เนอะ 

เค้าอาจจะไม่ได้อยากได้ความช่วยเหลือจากเราก็ได้ จุ้นจ้านจริง ๆ

แย่เนอะ แย่ไปหมด อาทิตย์ก่อนเราก็ทำนิสัยแบบที่ตัวเองก็ไม่ชอบไปกะคนบางคน

คุณหมอบอก ก็ไม่ถือว่าผิด แต่ก็ต้องยอมรับผลที่ตามมา ต่อไปก็ตอบเท่าที่จำเป็น 

ที่เหลือเก็บไว้ในใจก็พอ รู้ทันอารมณ์ตัวเองให้ได้...

ถ้าเรากำลังไปสร้างบาดแผลให้คนอื่น คงรู้สึกแย่มากขึ้นกว่าเดิม

เกือบต้องปรับยาแล้ว แต่ขอแก้ไขตัวเองก่อนอีกสักรอบ กำลังใช้ชีวิตแบบสภาวะปกติ 

เข้านอนเร็ว ตื่นเช้าได้มาเกือบ 3 วีค ถ้าปรับตอนนี้ คงพัง