ความรู้จักพอดี 

ความรู้จักพอเพียง

มีลักษณะ 3 อย่าง

? ยินดีพอใจในสิ่งที่มีที่ได้มา 
ด้วยเรี่ยวแรงของตนในทางชอบธรรม
ไม่ดิ้นรนอยากได้จนทำให้เกิดความเดือดร้อน

? ยินดีพอใจกำลังของตน 
ใช้กำลังที่มีอยู่ เช่นความรู้ ความสามารถ
ทำให้เกิดผลเต็มที่ ไม่ย่อหย่อนบกพร่อง

? ยินดีพอใจแต่ไม่เกินเลย 
คือรู้จักพอเป็น อิ่มเป็น
และแบ่งปันส่วนที่เกินเลย
ไปเอื้อเฟื้อผู้อื่นตามสมควร
.
.
สันโดษ เป็นแนวปฏิบัติ
เพื่อให้เกิดความพอดีในชีวิตประจำวัน
ไม่ฟุ้งเฟ้อเกินไป ไม่ประหยัดเกินไป
ไม่ฟุ้งซ่านจนเกิดเดือดร้อน

เป็นแนวปฏิบัติกลางๆ
เพื่อให้ชีวิตมีความอิ่ม ไม่พร่อง
อันเป็นเหตุให้มีความสุข
ดังคำกล่าวที่ว่า
"รู้จักพอก่อสุขทุกสถาน"

และทำให้เราไม่ต้องทุกข์
จากความอยากมี อยากได้ อยากเป็น
ดิ้นรนหาวัตถุมาตอบสนอง
ความอยากอันไม่มีที่สุด

เมื่อคาดหวังสิ่งนั้นๆ
แล้วทำได้บ้างไม่ได้บ้าง
ก็เศร้าใจ เสียใจ หดหู่ใจ
ผิดหวังกับตัวเอง โทษตนเอง

เราแค่มาปรับวิธีคิดใหม่
มีทัศนคติใหม่
ใช้ชีวิตพอเพียง
ยินดีกับสิ่งที่เรามี เราเป็น

เพียงคิด ชีวิตเปลี่ยน
สุขกาย สุขใจ ทันที
ไม่คาดหวังกับตนเอง
และผู้อื่นมากเกินไป

เดินตามทางสายกลาง
มรรคาแห่งธรรม
ชีวิตสันโดษ
ยิ้มได้ทุกคืนวัน

?????