สุข (ภาพ) กำลังดี By SIPH × ขายหัวเราะ - รีวิวเว้ย (2)

รีวิวเว้ย (1043) สุขภาพ เป็นเรื่องใหญ่ของใครหลายคน แล้วกลายเป็นเรื่องที่หลายคนให้ความสำคัญและให้ความสนใจ โดยเฉพาะกับคนที่อายุก้าวเข้าสู่ช่วงวัยกลางคนหรือว่าเป็นคนที่อาจจะขยับเข้าใกล้สู่ช่วงเวลาของการเป็นคนสูงอายุ การดูแลรักษาสุขภาพเป็นสิ่งสำคัญที่หลายคนให้ความสำคัญในวันที่อายุเริ่มมากขึ้น หลายคนเริ่มหันมาออกกำลังกายไม่ว่าจะเป็นเรื่องของการวิ่งรวมไปถึงเรื่องของการควบคุมอาหารการกิน ให้เป็นไปตามหนังสือรู้ว่าเพจที่ว่าด้วยเรื่องของสุขภาพแนะนำ แต่ว่าในความเป็นจริงแล้วการดูแลรักษาสุขภาพมันไม่ได้มีอยู่แค่เรื่องของการกินอาหารหรือการออกกำลังกายหรือว่าการนอนพักแต่เพียงเท่านั้น หากแต่การดูแลสุขภาพในขั้นปฐมภูมิอาจจะไม่ใช่เรื่องของการออกกำลังกายหรือว่าการกินอาหารแต่อาจจะเป็นเรื่องของการหาความรู้เกี่ยวกับเรื่องของโรคภัยหรือว่าสิ่งที่อาจจะเกิดขึ้นได้กับตัวของเรา
หนังสือ : สุข (ภาพ) กำลังดี
โดย : SIPH × ขายหัวเราะ
จำนวน : 99 หน้า

หนังสือ "สุข (ภาพ) กำลังดี: คู่มือสุขภาพดีประจำบ้านฉบับอารมณ์ดีพิเศษ" สาระน่ารู้ด้านสุขภาพ โรคที่พบบ่อยอ่านได้ทุกเพศทุกวัย จัดทำโดย รพ.ศิริราชปิยมหาราชการุณย์ (SiPH) และ ขายหัวเราะ (บันลือกรุ๊ป) สำหรับหนังสือเล่มนี้ว่าด้วยเรื่องของสุขภาพของบุคคล ที่เป็นการร่วมมือกันระหว่างโรงพยาบาลศิริราชกับ ขายหัวเราะ ที่มีการหยิบเอาตัวละครต่าง ๆ ในขายหัวเราะ มาบอกเล่าเรื่องราวของโรคที่อาจจะเกิดขึ้นได้กับบุคคลด้วยโรคที่เราสามารถพบเจอกันได้บ่อยครั้งแม้ว่าจะเป็นโรคความดัน หัวใจ เบาหวาน มะเร็ง และโรคอื่น ๆ อีกมากมายที่เราพบเจอกันได้ปัจจุบัน โดยที่เนื้อหา ของหนังสือเล่มนี้จะว่าด้วยเรื่องราวของโรคต่าง ๆ ผ่านตัวละคร ที่เราพบเจอได้ในการ์ตูนขายหัวเราะที่ถูกหยิบมาใช้เป็นตัวเดินเรื่องและก็เป็นตัวบอกเล่าเรื่องราวของโรคแต่ละชนิด ที่เราสามารถพบเจอได้ รวมไปถึงนอกจากจะบอกเล่าเรื่องราวของโรคภัยไข้เจ็บต่าง ๆ แล้วหนังสือเล่มนี้ยังบอกถึงวิธีการปฏิบัติตัวในแบบที่อาจจะเรียกว่าอ่านง่ายเข้าใจได้แล้วก็อ่านสนุก ที่ทำให้ผู้อ่านสามารถเข้าถึงเนื้อหาสาระในแบบที่ไม่เครียดจนเกินไปถือว่าไม่ยากจนเกินไป

ใครซักคนเคยกล่าวไว้ว่าสุขภาพเป็นเรื่องที่เงินไม่สามารถซื้อได้ เพราะว่ามันต้องทำด้วยตัวเอง ดังนั้นในท้ายที่สุดแล้วการดูแลสุขภาพของคนเราไม่ว่าจะเป็นของอาหารการกินหรือว่าเรื่องของการออกกำลังกาย มันอาจจะไม่ได้ใช้เงินเยอะขนาดนั้นหากแต่ขึ้นอยู่กับตัวเราเอง ถ้าเราไปดูงานวิจัยทางการแพทย์รู้ว่าคำเตือนของหมอในหลายเพจหรือว่าหนังสือหลาย ๆ เล่มเราจะพบว่าคำแนะนำในเรื่องของการป้องกัน หรือว่าที่เรียกกันว่าการป้องกันไม่ให้ตัวเองป่วย อาจมีราคาที่ถูกกว่าการรักษาโรค ซึ่งแน่นอนว่าการเลือกไม่ป่วยเลยอาจจะเป็นทางเลือกที่ดีที่สุดแต่ในท้ายที่สุดแล้วไม่มีใครเรียกได้ที่จะป่วยหรือไม่ป่วย หากแต่เราดูแลตัวเองให้ดีที่สุดเท่าที่เราจะทำได้นั้นก็อาจจะช่วยให้เราห่างไกลโรคมากขึ้นและหนังสือเล่มนี้อาจจะเป็นคู่มือหนึ่งที่ช่วยให้เราเข้าใจและก็เรียนรู้รวมไปถึงหาวิธีในการป้องกันเตรียมตัวแล้วก็รับมือกับโรคที่เราอาจจะเป็นในอนาคตหรือว่าโรคที่เราอาจจะ หลีกหนีมันได้ในอนาคต

สำหรับผู้ที่สนใจสามารถเข้าไปอ่านได้ที่ https://www.mebmarket.com/index.php?action=BookDetails&book_id=197521

เข้าสู่ระบบเพื่อแสดงความคิดเห็น