“ธรรมชาติแห่งใจนี้

อยู่ในที่ๆมีความฟุ่งซ่าน

หรืออยู่ในที่ๆนิ่งนานๆ

และย้อนวันวานไปหาอดีต

หรือใจชอบคิดไปถึงอนาคต

สุดจะคดโกงต่อความคิด

ทำให้ใจเต็มไปด้วยคิดผิด หลงติด

ในอดีตและอนาคตสักนิด

ใจไม่ยอมอยู่ในปัจจุบัน

ไม่ยอมรู้ทันทุกขณะจิต

และพยายามเท่าจะหยุดคิด

ก็ยากที่จะหยุดจิตคิดผิด

หากใจถูกฝึกดีแล้ว

คงไม่แคล้วหยุดคิดผิด

และหยุดหลงอยู่ในความคิด

รู้เท่าทันนิดเพื่อหยุดใจ

และปิติสุขก็เริ่มเกิดขึ้นแล้ว

และไม่แคล้วพบหนทางไฉน

หนทางที่อยู่กับปัจจุบันใน

ใจที่เต็มไปด้วยตัวระลึกรู้

และสำคัญก็คือการรู้ใจ

หรือดูให้ชัดเจนทุกขณะดู

ว่าความจริงคือสิ่งใดรู้

นั้นล่ะดูให้เห็นตามจริง”

     เราตั้งใจเขียนบทความเกี่ยวกับเรื่องราวของจิตใจที่ทุกวันนี้ มีทั้งคิดไม่หยุด ฟุ่งซ่าน เศร้าใจ ร่าเริง แจ่มใส มีความสุข และไร้ความทุกข์ หรืออะไรมากมายก็ปรากฎแก่ในใจนี้อยู่ทุกวันค่ะ

     เราพบว่า เมื่อเราลองดูลมหายใจ แล้วเราก็จะเห็นว่า ความคิดที่เกิดกับใจคล้ายๆกับเส้นบางๆที่ผ่านมาแล้วก็ผ่านไป จนใจไม่สามารถรู้ได้ว่า คิดอะไร เพราะมันสักแต่ว่าคิด และสักแต่ว่ารู้เท่านั้น ทำให้เราอยากลองมาบอกเพื่อนๆกันดูว่า หากใครสนใจที่อยากจะรู้ว่า เราหยุดคิดได้ไหม ก็ลองปฏิบัติกันดู แล้วจะพบว่า เราหยุดตัณหาได้เช่นกัน โดยหยุดในทุกขณะจิต

     เราได้ตั้งใจนำบทความนี้ที่นำดวงดาว ธรรมชาติ และตัณหามาเขียนออกมาเป็นกลอนให้เพื่อนๆทุกคนได้อ่านกันค่ะ ว่าแต่ละดวงดาวก็มีแต่ละตัวตัณหาที่แตกต่างกันไป หากใครอ่าน แล้วไม่เข้าใจตรงไหน สอบถามเราได้ค่ะว่า เราหมายความว่าอะไร เเล้วเดี๋ยวเราจะตอบไปค่ะ ขอบคุณค่ะ

LOOK A BREATHE