เดินเคียงข้างไปกับความเศร้า ระบบสุริยะ

หากคุณลองพิมพ์ลงไปในกูเกิ้ลว่า How to fight…(วิธีการต่อสู้กับ....) สิ่งที่ขึ้นมาอันดับแรกนั้น จะไม่ใช่วิธีการต่อสู้กับสัตว์ป่า งูพิษ น้องสาวตัวร้าย โจรรีดไถ หรือภาวะโรคร้อน แต่จะพบว่าสิ่งที่ขึ้นมาอันดับแรกสุดของแถบค้นหานั้นคือ How to fight depression “วิธีการต่อสู้กับโรคซึมเศร้า” และตามมาติดๆด้วย How to fight loneliness(วิธีการต่อสู้กับความเหงา) คุณคงเห็นแล้วว่ามีคนเศร้าและคนเหงามากมายแค่ไหนในโลกใบนี้ และไม่ใช่ทุกคนที่จะสามารถเอาชนะโรคร้ายนี้ได้ ผมก็เป็นอีกคนที่ไม่คิดที่จะเอาชนะมัน แต่ผมเลือกที่จะ “อยู่ร่วมกับความเศร้า” และใช้วิธีที่หลากหลายในการอยู่ร่วมกับมันอย่างสงบสุข ผมจึงอยากเอาวิธีการทั้งหลายเหล่านี้ มาเล่าให้คุณฟังในฐานะเพื่อนคนนึงเผื่อในวันที่คุณเศร้าใจ หรือคนใกล้ตัวบ่นออกมาเบาๆว่าเค้ามีเรื่องราวเศร้าไม่รู้จะแก้ไขอย่างไร คุณจะสามารถตบบ่าเค้าเบาๆแล้วบอกได้ว่า ลองทำแบบนี้ดูมั้ย มีคนเคยทำแล้วได้ผลนะ ซึ่งคนๆนั้นก็คือผมและอีกหลากหลายคนที่ผมได้เรียนรู้มา แต่สิ่งที่สำคัญที่คนเศร้าคนนั้นจะได้รู้ก็คือ “เค้าไม่ได้เศร้าอยู่คนเดียวบนโลกเหงาๆใบนี้” มีคนอีกมากมายนับล้านๆต่าง อายุ เพศ ชาติพันธุ์ และสาขาอาชีพ ที่เศร้าอยู่ และต่างค้นหาทางออกด้วยการค้นหาในกูเกิ้ลว่าจะต่อสู้กับมันได้อย่างไร

ALL POSTS
Views