สวัสดีค่ะทุกคน
เราหายไปนานมากๆเลยเนอะ
มีเรื่องเกิดขึ้นกับเรามากมายเลยค่ะ
เหมือนวิ่งอยู่บนลู่วิ่งอยู่ตลอดเวลาเลย
เหนื่อยมากๆ
อย่างที่บอกเลยค่ะ
ช่วงนี้ชีวิตเราค่อนข้างหนักหน่วง
มีเรื่องมากมายให้คิด
มีสิ่งต่างๆหมุนวนรอบตัวเรามากมาย
เราเป็นพวก Perfectionist
รักความสมบูรณ์แบบในชีวิต
มันเลยทำให้ตัวเราคิดมากทุกๆครั้ง
เวลาจะจับจะทำสิ่งไหน
เรา stick กับทุกสิ่งทุกอย่างในชีวิตมากๆ
จนทำให้ตัวเองเริ่มเกิดความเครียดอย่างเห็นได้ชัด
ทั้งร่างกายและจิตใจ
จนบางทีก็แอบคิดว่า
ตัวเราเองอาจจะกำลังเข้าสู่อาการ
โรคซึมเศร้าหรือเปล่า
มีคนบอกว่ามันมีอาการคล้ายๆกับการจมน้ำ
หายใจได้ปกติ แต่กลับรู้สึกหายใจไม่ออก
คุณลองจินตนาการถึงสระว่ายน้ำ
จินตนาการความลึกตื้นของมัน
จินตนาการว่าตัวคุณจมลงไปในนั้น
ตัวคุณดำดิ่งลึกลงไปจนถึงก้นสระ
มันหายใจไม่ออก
ตัวคุณตกอยู่ในสภาวะสูญญากาศ
ไร้ซึ่งเสียงจากผู้คนหรือสิ่งอื่นใด
แต่ก็ยังคงมีความความหวังเล็กๆ
ที่ถูกตั้งขึ้นมาภายในใจของคุณ
จะมีใครสักคนไหม
ที่จะช่วยเราให้ขึ้นมา
จากสระว่ายน้ำแห่งนั้น
เราคิดว่าตัวเราคงจะไปพบจิตแพทย์ดูสักครั้ง
การไปพบจิตแพทย์มันเป็นเรื่องที่ปกติมากๆ
มันไม่ใช่เรื่องเลวร้าย หรือเรื่องที่คนในสังคมจะต้อง
มองมันว่าแปลก การไปพบจิตแพทย์ไม่ได้แปลว่าบ้า
แต่มันเป็นการรักษาทางด้านความคิดและจิตใจ
มันก็เหมือนกับการที่คุณป่วยด้วยโรคไข้หวัด
คุณต้องรักษา คุณต้องกินยา คุณถึงจะหาย
เราได้รับกำลังใจจากคนรอบตัวเยอะมากๆ
เรารู้ว่าเขาหวังดีนะ แต่เราแค่รู้สึกไม่ต้องการที่จะได้รับมัน
เพราะเขาไม่ได้เข้าใจอาการที่เราเป็นอยู่
กำลังใจเป็นสิ่งสำคัญก็จริง
แต่คุณ
การพูดว่า ' สู้ๆนะ '
มันช่วยคนๆนั้นได้จริงๆเหรอ
ถือว่าเป็นคำถาม
ที่เราฝากให้คุณไปวิเคราะห์ให้ดีแล้วกันนะ
สุดท้ายนี้
เราอยากจะฝากไปถึงคุณทุกๆคนที่ได้อ่านบทความนี้
การใช้ชีวิตในสังคมปัจจุบันมันหนักและเหนื่อยมากๆเลยเนอะ
เราเชื่อว่าตัวคุณเองก็คงรู้สึกไม่ต่างกัน
วันไหนเจอแม่ค้าพูดดีๆด้วย
เจอป้าร้านข้าวแกงตักข้าวให้เยอะๆ
มันก็มีความสุขแล้ว
สิ่งที่เราอยากจะบอกคุณก็คือ
ช่วยใจดีกับคนรอบข้างของคุณหน่อยนะ
การกระทำของคุณในวันนี้และทุกๆวัน
อาจจะเป็นเหตุผลที่ทำให้ใครสักคน
ยังอยากมีชีวิตต่อในวันพรุ่งนี้ก็ได้
ขอให้ท้องฟ้าวันนี้เป็นของคุณนะคะ
ขอให้วันนี้เป็นวันที่ดีค่ะ
เข้าสู่ระบบเพื่อแสดงความคิดเห็น
Log in