สวัสดีคุณ
คิดถึงเราไหม
หายไปนานมากๆเลยเนอะ
ก่อนอื่นก็ต้องขอโทษด้วยนะ
ไม่ได้อัพเดตชีวิตอะไรให้ฟังเลย
พอดีช่วงนี้วงจรชีวิตค่อนข้างยุ่งน่ะ
ใกล้ช่วงสอบแล้วด้วย
เลยไม่ค่อยได้ใช้อุปกรณ์สื่อสารเท่าไหร่
แล้วตัวคุณตอนนี้เป็นยังไงบ้าง
จะดีใจมากนะ ถ้าคุณส่งเรื่องราว
มาเล่าให้กันฟังบ้าง แอบหวังนะ
:)
ส่วนตัวเราตอนนี้แสนจะเหนื่อยเลยละ
มหาลัยไม่มีสัปดาห์สอบให้ในเทอมนี้
มันก็เท่ากับว่าเราเรียน full time
จันทร์-ศุกร์(+ชดเชยวันหยุดต่างๆ
เลยต้องเรียนเพิ่มทุกวันอาทิตย์)
แล้วให้วันสอบเป็นวันเสาร์ - อาทิตย์แทน
เราปรับตัวยากมาก
วางแผนอ่านหนังสือไม่ได้เลย
เพราะเราเรียนจันทร์-พฤหัส
8โมงเช้าทุกวัน ทำให้อ่านหนังสือดึกก็ไม่ได้
ลงหน่วยกิตเยอะมากๆ (21หน่วยกิต ประมาณ 7 วิชา)
อาจารย์บางวิชาก็ยังไม่ประกาศวันสอบ
อาจารย์บางวิชาก็นัดตามใจฉันเลย
ทั้งๆที่ตารางสอบมิดเทอมไม่มี
แต่ละวิชาก็หนักมากๆคำนวณหมดเลย
มันเลยจัดสรรเวลาชีวิตได้ค่อนข้างยาก
หนักและเหนื่อยสุดๆไปเลย จนรู้สึกว่าตัวเอง
เริ่มเข้าสู่อาการ burnout*
Burnout (Burnout Syndrome)
หรือ 'ภาวะหมดไฟ'
สาเหตุหลักๆที่ทำให้เราเริ่มรู้สึกว่าตัวเอง
เริ่มเข้าสู่สภาวะนี้แล้วคือ
การใช้ชีวิตอยู่กับLoopเดิมๆ
การเรียนที่หนักในทุกๆวัน
อยากจะบอกว่าเรามีควิซทุกวันเลยอ่ะคุณ
มันใช้สมองเยอะมากๆนะ
บวกกับการนอนที่ไม่เพียงพอ
นอนน้อยไม่พอ
ข้างห้องทะเลาะกันตอนตีหนึ่งลากยาวไปถึงตีสอง
การบ้านก็สั่งไม่หยุด สั่งวันต่อวัน
สรุปอาทิตย์นี้นับชั่วโมงนอนได้ไม่ถึง20ชั่วโมง
จริงๆไอ้สภาวะนี้มันน่ากลัวมากนะ
ไม่มีแรงจูงใจในการกระทำสิ่งใดๆ
มันไม่ใช่ตัวเราเลยอ่ะ
เราเคยเป็นคนที่
มีเอนเนอร์จี้และสดใสมากกว่านี้นะ
นานๆไปมันก็หายไปจากไหนก็ไม่รู้
หาเท่าไหร่ก็หาไม่เจอ
ยิ่งวิ่งตามหาความฝัน
ยิ่งวิ่งตามหาความสำเร็จ
แต่อะไรกันนะ
'ที่หล่นหายไปในระหว่างทาง'
:)
ใช้ชีวิตยากน่าดูเลยเนอะช่วงน้ำท่วม
ยังไงขอให้ระหว่างวัน
คุณมีเรื่องดีๆแฮปปี้ๆแล้วกันนะ
ดูแลตัวเองให้ดีนะคะ
พึ่งจำไว้เสมอ,
ว่าไม่มีใครดูแลตัวเราได้ดี
เท่าเราดูแลตัวเอง
รักตัวเองให้มากๆนะคะ
ขอให้เป็นวันที่ดีค่ะ
เข้าสู่ระบบเพื่อแสดงความคิดเห็น
Log in