the minimalistliqitpr
เปลี่ยนการใช้ชีวิตไม่ได้ช่วยให้เปลี่ยนชีวิต
  • มนุษย์ทั้งหลายต่างหลงใหลกับการปรับเปลี่ยนนิสัย
    แต่การปรับเปลี่ยนนิสัยไม่ได้ช่วยเปลี่ยนชีวิตได้


    เพราะการเปลี่ยนแปลงที่ถาวรมันไม่ได้เกิดขึ้นแบบนั้น


    ถ้าคุณอยากมีชีวิตที่เรียบง่าย
    การทิ้งสิ่งของที่ไม่จำเป็นไปก็ไม่ได้ช่วยอะไร

    ถ้าคุณอยากมีอิสระทางการเงิน
    การสร้างนิสัยในการจับจ่ายให้ “ดีขึ้น” ก็จะไม่พาคุณไปถึงจุดนั้น

    และถ้าหากคุณอยากใช้ชีวิตแบบมีสุขภาพที่ดีอย่างเต็มที่
    การพัฒนาแต่เรื่องอาหารการกินอย่างเดียวก็ไม่ช่วยให้สุขภาพดีไปตลอดได้


    จริงๆแล้ว ไม่ว่าคุณจะ ทำ อะไร
    เพื่อเปลี่ยนชีวิตของคุณ
    ชีวิตของคุณจะไม่เปลี่ยนแปลงเลย

    ทำไมอะเหรอ?

    ก็เพราะคุณเริ่มต้นด้วยคำว่า “อย่างไร”
    จนละเลยใจความสำคัญของคำว่า “ทำไม”

    ทำให้พลาดไปเยอะเลยแหละ


    แน่นอนคุณจะเอนจอยกับวิธีใหม่ๆในการใช้ชีวิต
    หลากหลายเทคนิค เคล็ดลับใหม่ๆที่คุณเอามาปรับใช้

    ซึ่งช่วยพัฒนาตัวคุณ ช่วยให้คุณปรับเปลี่ยนนิสัยได้

    เก็บเคลียร์ตู้รกๆ
    จ่ายหนี้ให้หมด
    ลดน้ำหนักลง

    ในช่วงแรกที่ทำสำเร็จมันรู้สึกดีสุดๆ

    แต่หลังจากนั้น1 วันผ่านไป

    1 เดือนผ่านไป

    1 ปีผ่านไป

    เมื่ออุปสรรคใหม่เกิดขึ้นในชีวิต
    คุณกลับเริ่มสงสัย

    ว่านิสัยที่ปรับเปลี่ยนทำไมมันไม่อยู่กับคุณ
    ทำไมนิสัยแย่ๆ มันถึงกลับมา

    ทำไมน้ำหนักกลับมาเพิ่มขึ้น
    ทำไมถึงกลับมาเป็นหนี้อีกแล้ว
    ทำไมตู้ถึงกลับมารกอีกครั้ง


    ก็เพราะว่าคุณยังไม่เข้าใจว่า “ทำไม”
    คุณจะกลับไปทำและมีนิสัยตามเดิมของคุณ

    คุณจะกลับไปหาพฤติกรรมเก่าๆของคุณอยู่เสมอ
    และก็ไม่ใช่ความผิดอะไรของคุณ เพียงแต่เป็นสภาวะแวดล้อมที่ส่งผลเท่านั้น

    คนเราถูกโปรแกรมให้ยกย่องยอมเชื่อในคำสั่ง
    เราใช้ชีวิตเพื่อปรับปรุงเปลี่ยนแปลงนิสัยให้ดีขึ้นตลอดเวลา

    โดยลืมสังเกต ฟังเสียงข้างในลึกๆว่าเรามีบาดแผลอะไรกันแน่
    สังคมสั่งสอนเราตลอดเวลา

    ให้เราเติบโตต่อเนื่อง
    ให้เราพัฒนาไม่หยุด
    ให้เราทำเยอะขึ้นมากขึ้น

    ให้เรา “แค่ลงมือทำ”

    การลงมือทำสิ่งต่างๆ จะพาเราไปแค่ครึ่งทาง แล้วทิ้งเราไว้กลางทางอย่างนั้น

    แต่ความเข้าใจจะพาเราไปถึงจุดหมาย

    เวลาเราทำอาหารตามสูตร อาหารก็จะออกมาหน้าตาพอทานได้ประมาณนึง
    ไม่ว่าการอบขนม หรือการจัดลิ้นชักใส่ถุงเท้า

    นอกเหนือจากความรู้พื้นฐานที่สูตรให้คุณทำตาม
    สูตสำเร็จยังเข้ามาขวางความเข้าใจคุณด้วย

    เพราะคู่มือหรือ How to? ต่างๆ ไม่มีพื้นที่ให้คุณได้ให้ความสำคัญ

    ไม่มีพื้นที่ให้คุณได้ตั้งข้อสงสัยกับความวุ่นวายที่เกิดขึ้น
    ไม่มีพื้นที่ให้คุณได้ใช้ความคิดในแบบของตัวเองเพื่อก้าวข้ามอุปสรรคของคุณเอง

    ในโลกของความเป็นจริง

    ทุกอย่างเปลี่ยนแปลงตลอดเวลา
    ไม่มีอะไรคงที่ถาวร

    เพราะจริงๆวิธีการต้องแปรเปลี่ยนไปตามแต่ละอุปสรรคเพื่อให้เราก้าวข้ามมันได้อยู่เสมอ

    ไม่มีทางอ้อม ไม่มีทางลัด

    เมื่อไหร่ที่คุณทนไม่ไหวกับสภาพที่เป็นอยู่ในปัจจุบัน
    เมื่อไหร่ที่คุณสุดจะทนกับความอึดอัดทรมานจากการไม่เปลี่ยนแปลง
    เมื่อไหร่ที่คุณรับไม่ได้กับสิ่งที่คุณแลกไปเพื่อให้มีชีวิตแบบที่เป็นอยู่

    คุณจะเริ่มเข้าสู่กระบวนการการเปลี่ยนแปลงเพื่อความเข้าใจ

    ตอนนั้นเองที่การเปลี่ยนแปลงจะเข้ามามีบทบาทอย่างแท้จริงและเรียบง่าย
    แน่นอนว่าความเรียบง่าย จริงๆแล้วมันต้องใช้ความพยายาม

    แต่การเปลี่ยนแปลงที่ยั่งยื่นเกิดจากการตระหนักรู้ด้วยตัวคุณเอง

    และมันให้ผลลัพธ์ที่ยิ่งใหญ่กว่าการลงมือด้วยการแค่เปลี่ยนนิสัยแบบครึ่งๆกลางๆ

    เมื่อคุณตระหนักรู้ถึงความจริง

    สิ่งของรกๆ ไม่ได้สามารถความไม่พอใจหงุดหงิดให้คุณ

    การไล่ตามความพึงพอใจในโลกของการยึดติดกับคุณค่าทางวัตถุ
    หรือทรัพย์สินต่างหากที่ทำให้คุณขุ่นเคือง

    การที่เงินขาดมือไม่ได้ทำให้คุณรู้สึกจน
    แต่การไล่ตามความสุขในโลกสุขนิยมต่างหากที่ทำให้คุณรู้สึกขาด

    อาหารไม่ได้ทำให้คุณอ้วน
    ความพอใจจากการบริโภคมากเกินไปต่างหากที่ทำให้มันเป็นแบบนั้น

    เมื่อตระหนักเรื่องพวกนี้ได้ เมื่อนั้นเองที่การเปลี่ยนแปลงจะเกิดขึ้นอย่างจริงจัง

    ต้นตอของความทุกข์ของคุณเติบโตจากสิ่งที่เป็นส่วนเกินในชีวิต
    นิสัยแย่ๆ มันเป็นเพียงผลพวงจากการไม่ตระหนักรู้

    ผมรู้เรื่องนี้ ก็เพราะหลายปีที่ผ่านมา  ผมพยายามที่จะเปลี่ยนแปลงชีวิต
    ผมลงลงมือสร้างนิสัยที่”ถูกต้อง”

    ณ ช่วงเวลาที่พยายามทำสิ่งที่ควร
    ด้วยความตั้งใจและเครื่องมือตัวช่วยที่ดี

    แม้จะพยายามเปลี่ยนแปลงทั้งในเรื่องของการดูแลการกิน
    การคำนวนงบประมาณหรือการสร้างระบบระเบียบต่างๆให้เกิดขึ้น

    ผมยังคงอ้วน เป็นหนี้ และรายล้อมไปด้วยข้างของรกๆ

    แต่เมื่อผมได้ตระหนักรู้ถึงปัญหาที่แท้จริง
    ปัญหาแท้ที่แฝงอยู่ภายใต้ปัญหาอื่นๆที่ผมเห็น

    ผมจึงสามารถ ปล่อยวางจากวิธีการแบบที่สังคมกำหนดขึ้นมาได้


    พูดง่ายๆก็คือ:

    พยายามเปลี่ยนชีวิตเท่าไหร่
    ชีวิตคุณจะไม่เปลี่ยน
    การทำความเข้าใจเท่านั้น
    จะช่วยให้คุณเปลี่ยนแปลงชีวิตได้

    เมื่อคุณเริ่มเข้าใจที่มาของปัญหาของคุณเอง
    คุณจะเริ่มตระหนักรู้และเห็นความเป็นไปด้วยตัวเอง

    เมื่อนั้นนิสัยของคุณจะเปลี่ยนไปเองโดยไม่ต้องพยายาม

     

    เมื่อคุณเห็นและเข้าใจปัญหาทั้งหมดแล้ว

    คุณจะไม่มีตัวเลือกอะไรเลย นอกจากต้องเปลี่ยนแปลงเท่านั้น

    ------
    บทความแปลจาก 
    Changing Your Life Won’t Change Your Life
    https://www.theminimalists.com/changing/


Views

เข้าสู่ระบบเพื่อแสดงความคิดเห็น

Log in