" ตัว 

ทำไงให้ตัวเองไม่เครียดเกินไป 

ปล่อยใจให้สบาย มีวิธีมั้ย 

เค้าว่าเค้าคิดเยอะไปทั้งที่ไม่ได้อยากคิดเยอะขนาดนี้ 

อยากผ่อนคลายกว่านี้ เพื่อนบอกว่าเค้าดูเครียดมาก 

เอาจริงเค้าก็รู้อะว่าตัวเองชอบเผลอขมวดตัวเองเข้าด้วยกันโดยไม่รู้ตัว 

ไม่รู้ทำไงให้ไม่เครียดเกินไป "

"  วิธีของแต่ละคนไม่เหมือนกัน 

เอาจริงๆ สาเหตุที่ตัวดูเครียดตลอดเวลาก็เพราะเรื่องที่มันกวนใจนั่นแหละ

ไม่ต้องบอกก็รู้ว่าของตัวเป็นเรื่องไหนเนอะ เพราะตัวยังตัดไม่ได้ ตัวเอาไปคิด 

ต่อให้บอกว่าไม่คิดแต่ลึกๆมันก็ยังอยู่

เวลาเค้าทำงานเค้าก็เป็น แต่เค้ารู้ว่าเพราะอะไร 

เพราะเค้าไม่อยากทำแล้วงานตรงนี้ 

แต่เขาคิดถึงเรื่องเงินที่จะได้ คิดว่าเย็นนี้กลับไปทำอะไร 

สุดสัปดาห์จะทำอะไร แพลนกับตัวเอง คุยกับเพื่อน คุยกับพวกตัว

วิธีเค้าคิดไว้ว่าปลายทางที่เราพยายามมันเพื่ออะไร หาวิธีผ่อนคลายเท่าที่ทำได้ 

ส่วนตัวเองมันอาจจะยากเพราะมันฝัง 

แต่ลองมั้ย ถ้าไม่ไหวก็ขอพัก ไปนั่ง ไปทำอย่างอื่น มาคุยกับเพื่อนงี้ "

" ตัว ตัวว่าการที่เค้ายังไม่มูฟออนนี่มันช้าหรือผิดปกติมั้ย "

" เค้าว่ามันปกติ คือแต่ละคนใช้เวลาไม่เหมือนกัน 

คนมูฟเร็วมันก็ดี แต่คนไม่มูฟก็ไม่ได้แปลว่าเขาผิด

คนเรามันมีระดับความรู้สึกต่างกัน เหตุการณ์ต่างกันอะตัว "

"นั่นสินะ"

"อย่างเค้ามันจบดี (แม้ตอนนี้จะไม่ได้คุยกันเลย และทวิตของเขาก็หยุดนิ่งที่วันเลิกพร้อมชื่อแอคที่ไม่โอเคสุดๆ) แต่เขาเค้าเลือกจะเดินหน้า เพราะเค้าไม่อยากหยุดไว้ที่อดีต มันแล้วแต่คนจริงๆ ตัว"

" เข้าใจ "

"เค้าแค่เลือกจะอยู่กับปัจจุบันและมองอนาคตให้มากที่สุดแค่นั้นเอง"

"เค้าพยายามอยู่แต่ไม่ว่าจะพยายามแค่ไหนก็เหมือนวนกลับที่เดิม"

" เคยได้ยินว่าถ้าพยายามมันยากก็ไม่ต้องพยายาม

ให้มันเต็มที่ อยากจำอะไรก็จำ อยากทำอะไรก็ทำ 

เพ้อชิบหายแค่ไหนก็เอา ร้องไห้จนจะตายก็ปล่อยมัน ห่าเหวให้ถึงที่สุด

แล้ววันนึงมันจะกลับมาสบายตัวเอง "