2019 อูเหย่ะ

จะบอกว่าปีใหม่ปีนี้เป็นปีที่โคตรจะไม่มีอะไรให้จดจำอย่างแท้จริง

คือไม่ได้ทำอะไรเลยยยยยย

หยุดไปทั้งหมด 5 วัน กิจกรรมที่ทำเหมือนแค่เสาร์อาทิตย์ผ่านไป

บ้าบอที่สุด5555555

แต่ก็กะไว้อยู่แล้วล่ะว่าคงประมาณนี้

แผนจะไปนู่นไปนี่ก็ล่มเพราะความขี้เกียจล้วนไม่มีวัวผสม

นอนแช่ๆอยู่บ้าน ออกไปหาอะไรกิน

ว่าจะไปไกลหน่อยก็กลัวร้านปิด กลัวคนเยอะ

สุดท้ายก็อยู่แค่ห้างแถวๆบ้าน เย่

นั่งกินเบียร์อยู่ห้อง ฟาดของกินมากหน้าหลายตา

เป็นช่วง 5 วันที่เหมือนกินส่งท้ายก่อนจะเริ่มจริงจังกับการลดความอ้วน

ใช่จ่ะ ปีนี้เราจะกลับมาจริงจังอีกครั้ง

จริงๆปีที่แล้วก็ถือว่าทำได้โอเคนะ 

กับการลดไปได้ 4 กิโลกว่าๆ แต่ก็ยังไม่ถึงเป้า

ปีนี้เลยต้องเดินหน้า road map นี้ต่อ

อย่างจริงจัง และตั้งใจ

วันนี้วันที่ 2 มค แระ ดูเหมือนว่ายังไม่เข้าใกล้คำว่าจริงจังเลยแฮะ

ถถถถถถถถถถถถถถถถถถ

แต่ก็นั่นล่ะ เราจะจริงจัง จริงๆ นะจ๊ะ

วันก่อนได้ฟัง podcast เกี่ยวกับการตั้งเป้าหมายว่าควรจะเขียนไว้ด้วยว่าจะทำเพื่ออะไร

เราจะได้มีความมุ่งมั่นมากขึ้น 

และเวลาที่เราไขว้เขวไปก็จะได้จำได้ว่าที่เริ่มต้นจะทำน่ะเพราะอะไร

อย่างเรื่องลดความอ้วนเนี่ย เราก็อยากลดเพราะว่า

เอาจริงๆก็แค่อยากหุ่นดี ฮา

เหตุผลมุงไร้เหตุผลมาก5555

รู้สึกว่าสักครั้งในชีวิตอะ อยากมีหุ่นดีๆบ้าง ไม่อยากเป็นคนตัวป้อมๆแบบนี้ละ

เราน้ำหนักประมาณเดิมมาตลอดเป็นสิบปี อยากเปลี่ยนแปลงบ้างอะไรบ้าง

เหตุผลพอได้ยัง55555

เอาจริงขนาดลดยังไม่ถึงเป้าเรายังรู้สึกดีกับตัวเองมากเลยนะ

มันฟินเวลาที่เสื้อผ้ามันเริ่มหลวม คนเริ่มทักว่าผอมลง 

เป็นฟีลลิ่งที่ดีจริงๆ 

แล้วเรารู้ตัวด้วยว่าเราไม่ได้ลดแบบทรมาน

เรากำลังไปในทางที่ถูก เราเลือกกิน ไม่ใช่กินน้อย 

และก็ออกกำลังกายเล็กๆควบคู่ไปด้วย เอ้อ มันดูดีเว้ยเห้ย55555

สำหรับเป้าหมายที่สำคัญที่สุดในปีนี้ก็คือ ทบทวนตัวให้บ่อย

เรารู้สึกว่าปีที่แล้วเราทำอะไรไปแบบล่องๆลอยๆ

ทุกอย่างผ่านไปแบบเร็วๆ แล้วก็ไม่ค่อยมีสติ

ปีนี้เลยอยากให้ทุกๆวันมันมีความหมาย 

ได้ทำในสิ่งที่อยากทำ มี energy มากกว่าที่ผ่านๆมา

เพราะจริงๆเป้าหมายทุกๆอย่างมันไม่ได้ยากเกินไปหรอก

แค่เราไม่ค่อยได้ทบทวน ไม่ได้ตั้งใจให้มากพอ

ก็หวังว่าในปีนี้เราจะมีสติมากขึ้น แล้วก็มีทุกวันที่ดีก็พอ

พวกคุณทุกคนด้วยนะ

สวัสดีปีใหม่ค่ะ