1. พยายามอย่านอนดึก อย่างเลวที่สุดก็อย่าให้เกินตีสอง เพราะเมื่อเกินตีสองแล้ว ลูปเวลาในร่างกายจะพังพินาศแบบกลับจุดสมดุลย์ยาก 

2.อย่าไปด่าว่าคนอื่นโง่เง่าหรือหูเบารับความจริงไม่ได้เพียงเพราะเขาเลือกเชื่อในคนละสิ่งกะเรา ความเชื่อเปลี่ยนข้อเท็จจริงไม่ได้

3.ไม่ว่าจะเหนื่อยหรือยุ่งแค่ไหน ต้องหาเวลาพักให้ตัวเอง หลบไปเที่ยว ไปพ้นจากสภาพแวดล้อมเดิมๆมันคือการรีเฟรช และเป็นการรีเซ็ท เพื่อให้เราไม่ตกไปอยู่ในจุดที่ติดหล่มและพาลอยากจะเลิกสิ่งยากๆที่ hold อยู่

 4. ทุกหน้าจอถูกแคปได้เสมอ แม้จะคุยกันแค่สองคน หรือแอบบ่นคนเดียวในพื้นที่ปิดก็ตาม  

5. ซึ่งในบางครั้ง นวัตกรรมการแคปหน้าจอ ควรใช้คู่กับศีลธรรมและตรรกะที่แข็งแกร่งมากพอ

6.ไม่มีอะไรอยู่ตลอดไป ทุกอย่างชั่วคราว

7.ดื่มน้ำเปล่าก่อนนอน จะทำให้ตื่นง่ายขึ้นในตอนเช้า การนอนพักผ่อนเพียงพอ กินอาหารที่ดี ออกกำลังกายให้แข็งแรง เป็นรากฐานที่ดีอันจะนำไปสู่การสร้างผลงานที่มีคุณภาพและเสถียรภาพ

8.สางผมก่อนสระผม จะทำให้ผมร่วงน้อยลง

9.อย่าเริ่มพังความสัมพันธ์ด้วยคำพูดที่ไม่รู้จักคิด เพราะเมื่อฝ่ายใดฝ่ายหนึ่งเริ่ม จะส่งผลเสียตามมา ไม่มากก็น้อย ในไม่ช้าก็เร็ว

10.อย่าเอาปัญหาของคนอื่น(เช่น ดราม่าในอินเตอร์เน็ต) มาใส่หัวมากเกินไป เพราะบางเรื่องก็เป็นสิ่งที่ควบคุมไม่ได้ และความเห็นของเราก็ไม่ได้เปลี่ยนแปลงเรื่องนั้นๆมากนัก ดังนั้น ไม่ต้องมีความคิดเห็นกับทุกเรื่องก็ได้ โดยเฉพาะเรื่องของคนอื่น แค่อ่านแล้วรู้ไว้ก็พอ  ดังนั้นอย่าทะเลาะกับคนที่คิดต่างจากเราบนอินเตอร์เน็ตเพราะมันเสียเวลา ขีดเส้นแบ่งให้ดีว่าเราอยู่ในสถานการณ์แบบไหน มีสิทธิ์หรือไม่มีสิทธิ์ทำอะไร ระวังอย่าล้ำเส้นใคร และไม่ให้ใครล้ำเส้นเรา

11. อ่านหนังสือเมื่อว่าง การอ่านและเขียนช่วยลำดับความคิดของเรา ให้เรามีสมาธิขึ้น

12.พยายามมองเห็นและหาข้อดีของคนอื่นให้เจอเสมอ 

13.เมื่อไหร่ที่ใจเริ่มไม่นิ่งกะงานเขียน(ฟิคชั่น)ของตัวเอง (เช่นอยากให้คนเม้นเยอะๆ) ให้พยายามคิดว่า จุดมุ่งหมายแรกที่เขียน คือเพราะชอบให้ตัวละครของเรารักกัน และเราเขียนเพื่อเติมเต็มความชอบ ความพอใจของตัวเอง

14. ความรักที่ดีจะทำให้คนเราดีขึ้นจริงๆนะ เมื่อไหร่ที่เริ่มรู้สึกว่าแย่ลง นั่นคือต้อง fix อะไรสักอย่าง

15.อย่าเอาอะไรมาแบกไว้มากเกินไป เพราะจะทำให้ลำบาก จะก้าวไปข้าวหน้าหรือถอยหลัง จะขึ้นหรือลงก็ลำบาก ถ้าเราแบกทุกอย่างเอาไว้

16.เรื่องทุกอย่างมีมากกว่าสองด้านเสมอ