หนังสือที่เปลี่ยนชีวิตของเราแบบเงียบๆ ในช่วงปลายปี 2024 ที่ผ่านมา…

เรากดซื้อแบบ E-book เพราะอยากหาอะไรที่ Feel Good อ่านสั้นๆ จบไวๆ แต่ Effective
กดซื้อผ่าน App Pinto ซึ่งตอนนั้นเค้าลดราคา

เดี๋ยวเราจะแปะลิงค์ให้ในโพสต์นี้เผื่อใครตามไปใช้นะคะ
https://pintobook.com/sl/ksv99xrpph

หนังสือเล่มนี้เหมาะกับใคร?

เอาจริงๆ เหมาะกับทุกคน เป็นหนังสือที่เราว่าใช้ได้ในชีวิตจริง ใช้เวลาอ่านในแต่ละวันไม่นาน แต่อาจจะใช้เวลานานตอนช่วงที่ใช้เวลากับตัวเอง แล้วก็ต้องหาช่วงเวลาที่เงียบสงบๆ เพราะมันทำงานกับตัวเองเยอะพอสมควรเลย

ทำไมต้องอ่าน?

เพราะมันเป็นเรื่องที่ไม่ได้ทำยากเลย เรื่องพื้นฐานคือการ “ขอบคุณ” สิ่งต่างๆ ในชีวิต
หนังสือจะพาเราเน้นการสำนึกรู้คุณชีวิตของเรา สิ่งที่เรามีในชีวิต ซึ่งมันไม่ต้องใช้ต้นทุนอะไรเลยนอกจากเวลาสำหรับการใคร่ครวญถึงสิ่งต่างๆ และเงินสำหรับซื้อหนังสือ หรือตามแหล่งให้ยืมต่างๆ

แบบฝึกหัดต่างๆ จะจัดไว้เป็นเวลา 28 วัน หนังสือเน้นว่า

“ยิ่งเรารู้สึกขอบคุณในสิ่งที่มีอยู่ในปัจจุบัน ชีวิตเราจะยิ่งดึงดูดสิ่งดีๆ เข้ามามากขึ้น”

แนวคิดสำคัญของหนังสือ:

1. กฎแห่งแรงดึงดูด (Law of Attraction)

ความรู้สึกขอบคุณเปรียบเสมือนแม่เหล็กที่ดึงดูดความสุข ความมั่งคั่ง และสิ่งดีๆ เข้ามาในชีวิต

2. พลังของการขอบคุณ

การแสดงความขอบคุณช่วยเปลี่ยนมุมมองต่อสิ่งรอบตัวและเปิดโอกาสให้สิ่งดีๆ เกิดขึ้น

3. การฝึกฝนอย่างต่อเนื่อง

การทำแบบฝึกหัดในแต่ละวันช่วยปลูกฝังนิสัยในการมองหา “สิ่งที่ดี” ในทุกสถานการณ์

ตัวอย่างแบบฝึกหัดที่ลองด้วยตัวเอง:

1. เขียน “สิ่งที่คุณรู้สึกขอบคุณ” ทุกเช้า

เขียน 10 สิ่งที่คุณรู้สึกขอบคุณในชีวิต และอธิบายเหตุผล พร้อมพูดคำว่า “ขอบคุณ” สามครั้งให้รู้สึกถึงพลังนั้น

2. ใช้ “Magic Rock”

เลือกก้อนหินหรือวัตถุเล็กๆ ที่มีความหมายส่วนตัว แล้วใช้มันเป็นเครื่องมือในการขอบคุณทุกคืนก่อนนอน โดยจับมันไว้และคิดถึงสิ่งที่ดีที่สุดที่เกิดขึ้นในวันนั้น

3. ขอบคุณล่วงหน้า (Gratitude in Advance)

จินตนาการถึงความสำเร็จหรือเป้าหมายที่อยากได้ และรู้สึกขอบคุณราวกับมันเกิดขึ้นแล้ว

4. ขอบคุณสุขภาพที่ดี

เน้นการขอบคุณร่างกายและสุขภาพในทุกๆ ด้าน เช่น ขอบคุณหัวใจ ปอด หรือมือที่ช่วยให้คุณทำสิ่งต่างๆ ได้

สิ่งที่เราได้รับจากหนังสือเล่มนี้

- ชีวิตที่เปลี่ยนแปลงอย่างเห็นได้ชัด อย่างแรกคือเรื่อง อารมณ์ ความสัมพันธ์ สุขภาพร่างกาย การเงิน การงาน มีเรื่องดีๆ ที่ไม่ได้คาดคิดหรือวางแผนเอาไว้เยอะมากกกก

- รู้สึกโกรธช้าลง อารมณ์เสียน้อยลง พอใจอะไรง่ายขึ้น ด้วยความรู้สึกขอบคุณนี่แหละ

- รู้สึกรักคนอื่นมากขึ้น ง่ายขึ้น รวมถึงทำให้เรากล้าที่จะแชร์สิ่งดีๆ ให้คนอื่นมากขึ้นด้วย

อยากให้ทุกคนได้เจอแต่สิ่งดีๆ พบเจอแต่สิ่งดีๆ เยอะๆเลยยยย :)

หนังสือส่วนใหญ่เราซื้อจากร้าน นายอินทร์ นะคะ กดผ่าน Live ก็จะได้โค้ดลดเยอะมากกก ซื้อทางออนไลน์น่าจะคุ้มกว่าซื้อที่ร้านแต่อาจจะต้องรอหลายวันหน่อยค่ะ

• พิกัดหนังสือ The Magic https://s.shopee.co.th/6fRv5zndX3

พิกัดหนังสือเล่มอื่นๆ ของคุณ รอนดา เบิร์น นะคะ

• พิกัดหนังสือ The Secret https://s.shopee.co.th/3As2vadfnU

• พิกัดหนังสือ The GREATEST SECRET https://s.shopee.co.th/7KhbtHZrHx

• พิกัดหนังสือ The Secret to Love, Health and Money : A Master Blass ความลับสู่ความรัก สุขภาพดี และความมั่งมี https://s.shopee.co.th/7pdsUEokJU