ใส่ใจ ในการทำงานแล้ว
อย่าลืม ใส่ใจ ในการดูแลสุขภาพของตัวเองด้วย
เริ่มต้นการทำงานในเดือนกรกฎาคมด้วยการเป็นไข้ในช่วงเช้ามืด
และตื่นมารับประทานยาก่อนจะออกไปทำงาน
/
ระหว่างวันมีไข้ขึ้นสูงอยู่ตลอด และเนื่องจากการทำงานของเราต้องอาศัยการพูด
แม้จะใส่หน้ากากอนามัยก็ต้องเปิดออกมาเพื่อสื่อสารอย่างชัดเจนกับเด็ก ๆ
ทำให้สิ่งปนเปือนในอากาศที่ไม่ถ่ายเทยิ่งสนับสนุนอาการป่วยของเราให้ยาวนานขึ้นไปอีก
เมื่อไปโรงพยาบาลพบคุณหมอจึงรู้ว่าตัวเองเป็น ลำไส้อักเสบ
อาการ 2-3 วันแรกมีไข้ขึ้นสูง เราจึงขอใช้วันลากับพี่หัวหน้าไป
ขณะนั้นมีอาการซ้อนคือขับถ่ายเหลว เรียกว่ามีอาการทุกชั่วโมง
จะเกิดขึ้นเมื่อเราดื่มน้ำหรือรับประทานอาหารเข้าไป
อาการนี้เป็นอุปสรรคใหญ่กับการทำงานของเรา
ช่วงที่กลับมาทำงานหลังจากลาป่วยไป เราพยายามดื่มน้ำให้น้อยที่สุด
วางแผนการเข้าห้องน้ำของเราอยู่ตลอด เพราะไม่อยากให้อาการป่วยรบกวนการทำงานของตัวเอง
ช่วงนั้นรู้สึกว่าสุขภาพร่างกายแข็งแรงเป็นเรื่องสำคัญจริง ๆ
และกังวลว่าถ้าอาการขับถ่ายแบบนี้ของเราไม่ดีขึ้น เราจะทำอย่างไร
เราพยายามรักษาสุขอนามัย ล้างมืออย่างสม่ำเสมอ
เคร่งครัดในเรื่องการรับประทานอาหารมากขึ้น
-
ซึ่งเราสามารถผ่านช่วงยากๆ ของสภาพลำไส้ไม่ปกติมาได้
แม้มีอาการหวัดร่วมสามสัปดาห์แทน (อาการนี้รบกวนการสื่อสารเพียงเล็กน้อย)
สิ่งที่เรียนรู้จากการป่วยในขณะที่ฝึกงาน
- การทำงานในขณะที่ร่างกายอ่อนแอเป็นสิ่งที่ฝืนตัวเองมาก
ส่งผลต่อประสิทธิภาพในการทำงานที่ลดลง
ถ้าเราทำงานร่วมกับผู้อื่นด้วย เราอาจทำให้ผู้นั้นต้องทำงานหนักขึ้น
เป็นการรบกวนเพื่อนร่วมงาน
- อยากให้ทุกคนใส่ใจในการดูแลสุขภาพร่างกายของตัวเอง
ไม่ควรประมาทหรือละเลยเพราะเราไม่รู้ว่าอะไรจะเกิดขึ้นกับร่างกายของเรา
เรื่องที่ทำได้ง่าย ๆ คือ พักผ่อนอย่างเพียงพอ และรับประทานอาหารที่ดี
เข้าสู่ระบบเพื่อแสดงความคิดเห็น
Log in