ผู้แปล: ตรองสิริ ทองคำใส

สำนักพิมพ์ Springbooks
ราคา 295 บาท

หนังสือเล่มนี้จะเป็นคู่มือช่วยสอนและแนะนำเราว่าการรักตัวเองนั้นเป็นยังไง เหมาะสำหรับคนที่หลงทาง คนที่เจอกับเหตุการณ์เลวร้ายจนลุกสู้ไม่ไหว และคนที่ไม่รู้ว่าการรักตัวเองหน้าตาเป็นยังไงที่สุดค่ะ 55555 ผู้เขียนจะค่อยๆ อธิบายทั้งข้อควรทำและข้อควรระวังในดูแลหัวใจตัวเอง  มีการอ้างงานวิจัยและตัวอย่างต่างๆ ให้ดูน่าเชื่อถือให้เรานึกภาพออก มีการทิ้งประเด็นให้ขบคิด เปิดมุมมองใหม่ๆ ในการดำรงชีวิต และปรับทัศนคติให้กับตัวเองเพื่อที่จะไม่ทุกข์มากเกินไป

รักเล่มนี้มากค่ะ ดีใจที่มีหนังสือดีๆ แบบนี้วางขายอยู่ เหมือนหนังสือเข้ามาตรงจังหวะชีวิตของเราพอดี เลยรู้สึกว่าอ่านเล่มนี้แล้วได้แง่คิดและมุมมองใหม่ๆ ในการใช้ชีวิตค่อนข้างเยอะ หนังสืออ่านไม่ยากนะคะ แต่อยากให้อ่านช้าๆ อ่านทุกตัวอักษร และลองคิดตามที่ผู้เขียนเสนอ แล้วจะรู้ว่า การรักตัวเองมันไม่ใช่เรื่องยากเลยค่ะ :)

ชีวิตคนเราเจอแต่เรื่องแย่ๆ ที่เป็นอันตรายต่อสุขภาพกายและสุขภาพใจมาทั้งวันแล้ว

ทำไมเราจะต้องทำร้ายตัวเองด้วยการบั่นทอนกำลังใจด้วย จริงมั้ย?

______________________________
สามารถติดตามอีกช่องทางการรีวิวของเราและเพื่อนๆ ได้ที่ แฟนเพจ Rook a Bead