ทำไมรู้สึก
ความคิดลบมักแล่นมาในหัวตอนดึก?
ถ้าจะพูดให้ถูกคือ แล่นกลับมา
มันมักเป็นเหตุการณ์ที่เรารู้สึกแย่ในอดีตที่เหมือนกับว่าตอนกลางวันไม่ค่อยนึกถึง
วันนี้เข้าไปเห็นโพสต์ในsocial แล้วก็รู้สึกแย่กับตัวเอง
ความคิดมันไวมาก ที่เอาตัวเองเข้าไปเปรียบเทียบกับสิ่งที่เราเห็นนั้น
โดยที่เราเองก็ไม่รู้เลยว่า ปัจจัยใดใดของเขาเหมือนหรือต่างกับเราไหม?
ถ้างั้น มันจะไปเปรียบเทียบกันได้ไง … ด่วนตัดสินแม้กับตัวเอง
แต่ก็คิดไปอีกชั้นหนึ่งว่า หรือ เราพยายามคิดแบบนี้
เพื่อหาข้ออ้างให้ตัวเอง รู้สึกดีขึ้น
แล้วก็ยังไม่วายรู้สึกแย่ ที่ตัวเองชอบคิดลบไปอีก…เป็นชั้นที่สาม
เหนื่อยจังกับความย้อนแย้ง
PAGE