Search #sleep

World Sleep Day วันนอนหลับโลก ใครว่าการนอนเป็นเรื่องเล่นๆ

คุณภาพชีวิตที่ดีเริ่มจากที่เตียงของเรานี่เอง

นอนน้อยไปคล้ายสูบกัญชา งานวิจัยใหม่พบสาเหตุว่าทำไมนอนน้อยจึงทำให้อ้วน

เป็นความรู้แต่เก่าก่อนว่าการนอนน้อยนั้นมีแนวโน้มที่จะทำให้น้ำหนักขึ้น งานวิจัยใหม่พบสาเหตุว่าทำไมจึงเป็นเช่นนั้น

วงจรการตื่นนอนของคุณเป็นยังไง ลองมาดูกันใน Flowchart of Snooze!

ลองมาดูลำดับ Flowchart กันสนุกๆ ว่าตรงกับพฤติกรรมการตื่นนอนของตัวเองกันหรือเปล่า

เตรียมอัพ iOS กันให้ไว! เพราะฟีเจอร์ใหม่สัญญาว่าจะทำให้เราหลับสบายขึ้น

แล้วปัญหานอนไม่หลับจะหมดไป เมื่อโลกเดินทางมาถึงวันที่ฟีเจอร์ใหม่ของไอโฟนจะช่วยให้เราหลับสบายขึ้น (จริงดิ ?)

รวมของกินแก้ง่วง ใครอยากโต้รุ่งมาทางนี้

วิธีที่ดีที่สุดก็คงต้องหาอะไรมากินเพื่อบรรเทาความง่วง ปัญหาคือไอ้ "หาอะไรกิน" เนี่ยมันก็มีอยู่หลายอย่างจนไม่รู้ว่าจะกินอะไรแก้ง่วงดีเนี่ยสิ มินิมอร์ก็เลยรวบรวมมาให้ดูกันเป็นกราฟง่ายๆ เลยว่า ของแก้ง่วงอันไหนเป็นยังไงกันบ้าง