ตอนเช้าดื่มน้ำมะนาวอุ่นๆ ชงเอง 1 แก้ว (มะนาว 1 ลูก + น้ำตาลละลายน้ำร้อน 1 ช้อนชา) อาจเพราะเครียดๆ เลยกินแค่นี้ก็อยู่ได้ พอตอนเที่ยงไปกินข้าว เข้างานสังคมจร้า ส้มตำไก่ย่าง ก็ต้องกินอ่ะน่ะ แต่เราก็ต้องเลือกกินนิสนึง ยากไปอีก ล่อตาล่อใจมาก

บอกเลยว่าอาจจะเป็นชีสเดย์ ก็ว่าได้ ไม่รู้ด้วยความที่น้ำตาลต่ำ หรือ สถานการณ์ในชีวิตที่ค่อนข้างจะแย่ ตอนเย็นเราก็จัดน้ำตาลอีก แบบจิบๆ ชาเขียวหวานน้อยอีกตามเคย แล้วก็ไม่หมดแหระ แต่ขอนิสนึง บวกกับกระเพาะปลาร้อนๆ 1 ถ้วย ก็พอจะทำให้รู้สึกดีขึ้นบ้าง เอ้ย! นี่มันบันทึกลดน้ำตาลและไขมัน ไม่ใช่บันทึกชีวิตเล้ยยย

ครั้งนี้อาจบอกได้ว่ายังไม่ประสบความสำเร็จเท่าที่ควร แต่ก็ทำให้เรารู้ว่า เราลดน้ำตาลได้นะ ไม่กินหวานได้ เป็นจุดเริ่มต้นที่ดีแล้วกันเนอะ ฮ่าๆๆ