My First StoryCaninegirl
ว่าด้วยเรื่องการลดน้ำหนัก
  • วันนี้ชั่งน้ำหนักก่อนกินข้าวได้ 59.8 Kg. หลังจากพากเพียรลดน้ำหนักมาเกือบๆสองปี
    ในที่สุดก็แตะเลขห้าแล้ว รู้สึกได้ถึงความสำเร็จ จากจุดเริ่มต้น 95 kg. พร้อมโรคเบาหวาน
    มาจนตอนนี้ที่หนักต่ำกว่า 60 kg. สูง 167 cm. ไม่ต้องกินยาเบาหวาน วิ่ง half marathon ได้
    สุขภาพแข็งแรงที่สุดในช่วงชีวิต 40 กว่าปีที่ผ่านมา 
    ทั้งหมดทั้งมวลต้องขอบคุณตัวเอง ที่ฝ่าฟันมาจนมีวันนี้
    ไม่ยอมแพ้ และอดทน เลิกกินอาหารที่เคยชอบมากๆไม่ว่าจะ เค้ก ไอศกรีม ขนมนานาชนิด
    มากินของดี มีประโยชน์ ที่ตอนนี้กินได้อย่างเอร็ดอร่อย ผักหญ้าต่างๆก็กินได้อร่อยแบบฟินกับมันจริงๆ
    ทำให้ได้รู้ว่าคนเราเปลี่ยนแปลงตัวเอง รวมถึงเปลี่ยนแปลงรสนิยมในการกินอาหารได้จริงๆ


    เดี๋ยวนี้เห็นของทอดของมันก็ผะอืดผะอม ไม่มีความรู้สึกว่าน่ากินแบบแต่ก่อน
    เห็นของหวานหรือน้ำดื่มน้ำปั่นที่ใส่นู่นนั่นนี่เยอะๆก็สยองมากกว่าที่จะอยากกิน
    เปลี่ยนแปลงได้ขนาดนี้ด้วยการฝึกฝนตัวเองจริงๆนะ


Views

เข้าสู่ระบบเพื่อแสดงความคิดเห็น

Log in
Piti Pui (@pitipui)
ดีใจ และยินดีด้วยนะคะ ในรูปก็อาหารน่าอร่อยมาก ๆ เลย